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跳远时穿什么鞋子好

跳远时穿什么鞋子好 我来答
跳远时穿什么鞋子好
当然 要说弹性好的鞋子 那是废话 因为您也会想到 不过除了弹性好 还要有恨好的抓地力 否则您空有一身力气和弹跳 希望会对您有帮助 谢谢
跳远最好是穿一双轻便、跟脚、扒地力好的运动鞋。而且还要求鞋底不要太厚,不然重量增加也会给跳远带来不便。
轻便、鞋底轻的鞋会使身体变得更加轻盈,同时也会有效减轻心理的负重感,使人感觉更好。为了便于脚部的运动,运动鞋楦的前后跷度较小,底心凹度变化也小,使得楦底跷度曲线变化比较平缓。

扩展资料:
按照功能特点的不同,运动鞋可以分为:
1、控制动作类
适合中度至重度内翻型脚,以及体重较高的人,它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制,并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。
2、减震加垫类
适合跑步技术较好,用脚前掌或中部落地,用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重,鞋底较厚。
3、稳定类
适合轻度至中度内翻脚型,用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。
跳远当以跳鞋为首选,即人们常说的钉子鞋。
跳鞋是专门为跳远设计的鞋子,也应用在跳高等项目中。如果没有或者是不想购买跳鞋,也要选择抓地力好的、摩擦力大的鞋子,如一些跑鞋和篮球鞋,能够提供足够的摩擦力使跳远时脚能够抓地紧,以获得足够的动力进行跳远。
立定跳远时穿的鞋的要求有这么几点:
一是要轻便,二是要跟脚(包裹性强),三是鞋底要薄,四是要防滑。符合上述条件的鞋子均可。
立定跳远时切忌穿带有气垫的健身鞋。气垫有缓冲的作用,立定跳远起跳时需要有爆发力,而气垫鞋有卸力的作用。
具体买什么样的鞋,可以根据自己的经济状况选择。便宜的有几十块钱的田径鞋。贵的有名牌的跑步鞋。
1,100、200、400、800米应该穿跑钉鞋;
2,如果是长跑穿那种海绵泡沫底的鞋就可以了;
3,如果是100、200米穿长钉鞋,400米、800米、1500米是短钉的,跳远也是穿跑钉鞋,气垫鞋不行。
立定跳远最好的是穿短跑用的跑鞋,这样前脚掌吃地比较紧,不容易滑。要是没跑鞋穿踢足球用的足球鞋也行。但是正规体育考试中立定跳远是不允许穿这些鞋子的,只能穿平底鞋。就是田径鞋。
建议你如果是考试的话穿比较轻的田径鞋

你应该是参加中考的考试吧,那你可以去找双跑鞋,作弊也没什么方法,可以试一下上一步后起跳,成绩要好一些,你可以试一下。
祝你成功
轻便,跟脚,鞋底薄的鞋就可以。绝对不要穿哪种有气垫的篮球鞋,太沉,增加负担。

楼上的某位比较可笑,没听说过穿钉鞋会“卡”住,太搞了。
穿上摩擦力稍微大一点的鞋子,然后练习,可以用尺子量量,如果发现没什么进步的话,最好请教体育老师辅导,防止盲目练习没效果,脚酸是因为练习少了,经常了习惯了就好了,另外后期学校应该会带你们练习,不用担心的,到那时候体质好了,不会很疼的,中考前一小段时间当然好好休息,否则考试时腿酸就不好办了。总之放轻松,很简单的,加油!
好多地方考试不让穿钉鞋,可以穿有橡胶钉的 LAPVIC(来不畏)跳远鞋,弹性和落地缓冲都更好
穿短钉鞋
轻便 有弹性的 最重要还是要舒适
摩擦利好的
带有跳钉的鞋子,专业跑鞋是可以换跑钉和跳钉的。
立定跳远穿什么鞋最好
1、网球鞋 网球鞋柔软,鞋底防滑,而且又轻便,立定跳远的时候,起跳和落地都比较舒服,而且不会滑倒。2、跑步鞋 跑步鞋,尤其是那种网眼式的跑步鞋,比网球鞋更轻、更软,可以减轻身体的重量,起跳非常轻盈,跳得远。3、徒步鞋 徒步鞋,鞋底也是防滑的,鞋面柔韧度好,可以增加和地面的摩擦力,立定跳...
适合跳远的鞋子推荐
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跳远穿什么鞋子
跳远一般穿专门的跳远鞋。跳远是一项需要爆发力和抓地力的运动,因此选择合适的鞋子对于提高成绩至关重要。以下是关于跳远鞋的详细解释:1. 跳远鞋的特点与功能。跳远鞋通常设计有专业的鞋底结构,如采用气垫或特殊材料制成的减震系统,以吸收跳跃时的冲击。同时,它们具有良好的抓地性,帮助运动员在助跑...
什么品牌鞋适合立定跳远穿 哪个品牌鞋子适合立定跳远跑步
1、斯凯奇:斯凯奇的防滑和抓地功能比较好,更适合运动,对于立定跳远是非常合适的。因为立定跳远对鞋子的抓地力的要求很重要,只有克服重力才能更好的立定跳远,立定跳远是克服重力的运动,选择鞋子时要选择抓地力强的鞋子,而斯凯奇鞋子正好符合这一点,所以是比较合适的。2、阿迪达斯:阿迪达斯的跑鞋也适...
跳远选什么鞋子好
1、跑步鞋,跑步鞋网眼式的跑步鞋,比网球鞋更轻、更软,可以减轻身体的重量,起跳非常轻盈,跳得远。2、网球鞋,网球鞋柔软,鞋底防滑,而且又轻便,立定跳远的时候,起跳和落地都比较舒服,而且不会滑倒。3、徒步鞋,鞋底也是防滑的,鞋面柔韧度好,可以增加和地面的摩擦力,立定跳远时,跳得比较远...
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