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肚子有点大的人冬天怎么穿衣显瘦

肚子有点大的人冬天怎么穿衣显瘦 我来答
肚子有点大的人冬天怎么穿衣显瘦
冬季黑色外套搭配是最佳显瘦搭配,但是黑色外套怎么搭配出时尚的效果还得在搭配技巧方面下点小功夫,今天小编为大家带来最新的胖MM冬季显瘦搭配图片,快来看看吧。

方法/步骤
白色立体花小衫搭配姜黄色高腰裙。外搭黑色小外套。陶醉在冬日里的小甜美风。

黑色的中长款大衣内搭黑色打底衫和灰色高腰包裙,勾勒出迷人好身材,贝雷帽的加入更显潮味。

经典的黑色外套内搭一条黑色连衣裙,在领口处凸显个性时尚,非常复古的感觉。

黑色外套搭配一条蓝色的大围巾给冬天增添暖意,红色的手拿包很吸睛哦。

波色波点衬衫外搭黑色外套,颜色对比很鲜艳,长靴也很给力。
字母图案卫衣搭配一条镂空蕾丝半身裙,超性感个性的蕾丝裙,再配上一件黑色的外套,搭配的不小心会显的不伦不类,适合有气场的MM哦。
正常饮食即可,或许可以少吃一点主食和肉食。体脂率需要在百分之十以下才干有显着腹肌,假设体脂率高需要减脂,下面是减肚子脂肪的利器:1、原地跳3分钟+仰卧起坐(首要练习腹肌)1分钟2、原地跳3分钟+徒手深蹲(首要练习腿部肌肉)1分钟3、原地跳3分钟+俯卧撑(首要练习胸肌)1分钟4、原地跳3分钟+仰卧举腿。。,想、减、下、来,◣+ _Ø Ø ◢,,◣ 5_2_3 ◢,,,◣ 0-8-9 ◢,,,,◣ 9_9_0 ◢,,(首要练习腹肌)1分钟5、原地跳3分钟+徒手快步蹲(首要练习腿部肌肉)1分钟6、原地跳3分钟+平板支持(首要练习腹肌)1分钟7、原地跳3分钟+蹬上反屈伸(首要练习手臂肱三头肌)1分钟8、原地跳3分钟+坐姿收腿(首要练习腹肌)1分钟9、原地跳3分钟+仰卧屈膝挺髋(首要练习下背肌群)1分钟10、原地跳3分钟+仰卧屈膝收腿(首要练习腹肌)1分钟重击
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