我刚刚穿高跟靴把脚扭到了，好疼的？

穿高跟鞋崴了一下脚,好痛,会伤到骨头吗

轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是...

穿高跟鞋扭伤脚怎么办

有以下的方法解决穿高跟鞋扭伤脚的问题：处理方法 1 冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。处理方法 2 热敷。使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位...

今下午穿高跟鞋下楼梯扭到了脚面疼怎么办

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血...

脚扭伤后如何处理

生活中或者体育运动中，一不小心就会出现把脚扭伤的情况，特别是穿高跟鞋的女性同志最有体会。扭伤时，往往会出现疼痛剧烈，行动受限，局部关节发生肿胀，严重时甚至会造成骨折。在这里我为大家总结了一些处理脚扭伤的方法，希望能够帮大家掌握正确的处理方法，快速的缓解扭伤带来的痛苦。检查伤势 分清伤势的...

我今天穿高跟鞋下楼梯把脚崴了怎么办才?

根据您的情况，您可能扭伤了脚踝，但疼痛和功能影响不大，骨折的可能性似乎不大。然而，为了明确情况，请务必就医。建议您前往医院骨科进行全面检查。医生可能需要通过体格检查和X光片来确定是否存在骨折。在等待就诊期间，您可以采取以下措施：抬高患足，将其置于心脏水平以上的位置。这有助于减轻肿胀。避免...