冬天少穿点衣服 是不是能帮助消耗热量·达到减肥的效果·
冬天少穿点衣服 是不是能帮助消耗热量·达到减肥的效果·
我来答
冬天少穿点衣服 是不是能帮助消耗热量·达到减肥的效果·
- 不是的 那没有任何的科学道理！！
教你一个很好用的方法
早上起床时睁开眼的第一件事就是喝一杯白开水（温的），然后正常的早餐（不要油腻，“正常：一定记住）
午餐和晚餐，再吃饭之前半小时吃一根苦瓜生的，再吃饭。
这样的苦瓜减肥不用节食的只要你坚持一个月就会看到效果。
如果你不喜欢苦瓜的苦味可以将苦瓜切片放入碗中到入雪碧（轻到不要把气放跑）再盖上保鲜膜，放入冰箱半小时即刻。这样就不会苦了，即可以喝又能吃一举两得。
减肥贵在坚持，一定要坚持住啊！！祝你减肥成功！！
- 能
- 不能。
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