因为穿内衣不当，导致副乳出现，怎么办

　　步骤/方法
　　妙招一：选对内衣
　　很多女性内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在
外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。所以，应选择合适的内衣。选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺
寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，如胁边加高方式处理，一般只要副乳肌肉正确拨入罩杯，罩杯不仅可以
升级，而且能消除副乳。毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸很重要。

　　妙招二：正确穿著
　　选择合适的内衣还不够，还应该正确的穿戴内衣。女性在穿内衣时，要前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，形成副乳的脂肪移到正确的位置。

　　妙招三：运动按摩
　　适当的运动和按摩也可以有效的祛除副乳。患者可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手
自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突
出的副乳由外向内推，左右各30下。（注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作），但运动和按摩贵在坚持，要想有好的效果，必须持之以恒。

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　　妙招四：抽脂切除
　　如果副乳的凸起组织过大、有病变的可能、或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。
　　而最有效地消除副乳的办法莫过于采用手术切除的方式，副乳的切除有两种方式：吸脂术和切除术。吸脂术主要是针对于穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳患者，手术切口约0.5公分，切口小、恢复快。切除术主要是针对副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除的患者。手术沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

内衣的选择错误，不仅会让你有副乳，还会这种问题找上门

你可以换成调整型文胸，专门有种内衣就是收副乳的，那种侧边比较宽的，而且比较紧身，可以很好地调整你的胸型！

穿专业调整型的内衣，学会正确穿内衣的步骤，选好适合自己的胸型，三件内衣交替穿，坚持两个月就会有效果，如果效果更好的话可以再拿两件养生衣穿下，效果会更好！

我有副乳了怎么办

1、如果副乳的体积比较小，可以选择运动按摩法，这种方法还是比较有效的，但是需要长期坚持下去才能够发现有明显的改善，建议大家可以坚持做扩胸运动，或者是做瘦手臂运动，利用人体胸大肌以及手臂肌群的收缩力量来带动人体的乳房组织处，另外还可以用人体的拇指和中指适当的反复进行捏揉，每天需要各按摩30次...

有副乳怎么消除

1、合适的内衣消除副乳：穿上合身舒适的内衣，只有透气性好、与乳房形态符合的内衣才可以预防副乳的产生。如果本身出现副乳的女性在平时应该穿着侧边加高及加宽的并且具有矫正效果的内衣。2、哑铃消除副乳：抬举运动,手拿哑铃做25到35次抬举运动。3、俯卧撑消除副乳：通过做俯卧撑的方式来把多余的脂肪给消...

因内衣大小不合适,而导致乳房旁边长了较小的副乳,怎样纠正呢?

[转]有副乳确实不怎么好看,夏天穿吊带就是最痛苦的事了.副乳就是跟内衣有关系了,我建议你穿内衣一定要符合自己的SIZE,不要买过大或过小的,然后内衣带要调节好.还有,穿内衣的时候,你可以试着身体向前倾斜15度那样子,扣上内衣带后,可以用一只手拉开内衣吊带,然后另一只手伸到背后用...

25岁,因为内衣穿法不正确导致两边附乳,有什么办法去掉?

如果确诊是副乳，那副乳的组织相似于乳腺组织，在平时是没有影响的，只是在产后哺乳的时候，会肿胀疼痛。如果现在需要去除，只有采取手术切除类似乳腺的组织。

穿吊带裙有副乳要怎么办好

1、当然对于部分小伙伴来说，他们在穿衣服的时候想要副乳不被看到的话。一般建议直接穿裹胸，或者是3/4杯罩的内衣。2、对于大部分小伙伴来说，在日常的生活当中，穿内衣的时候可以手动的将乳房直接往中间拨一下。这样的话，可以尽可能的降低胸外扩的情况。3、当然爱美人士在日常的生活当中，也可以通过...