大腿粗，腿短，小腿弯的人穿什么好看

肌肉练习的最明显的效果是突出肌肉，而肌肉练习对于局部具有“凹陷”意
愿的塑形是否有益，这要看具体情况。

大部分肌肉的增长，有助于使肌肉结构更紧，避免比较松弛的情况；部分肌
肉的增长，可以使得局部显得更佳凹陷；那么实施过程呢？

通过肌肉塑形必须了解解剖上肌肉的作用。很多文章介绍的局部肌肉练习有
比较强的盲目性。首先，在塑形上，不可能只做塑什么地方练什么地方，比
如为了让腹部更收缩，显然腹肌起不了什么作用，起作用的应该是腹部周边
的肌肉，这些肌肉能够拉动皮下脂肪，使得腹部显得更加平坦。其他部位的
也类似。第二，在塑形上，很多文章给出的建议不仅体现在运动部位的主观
盲目性上，而且对于运动量和锻炼程度没有明确的指导。肌肉的突出，是个
困难和缓慢的过程，肌肉自身的突出尚且困难，不要说用肌肉去拉动周围的
脂肪组织。

因此，我质疑大部分局部运动，包括健美操强调特意动作及其幅度上对塑形
的实际价值——因为这些影响微乎其微，通过这些练习特意塑造局部体形是
非常不经济的——特别是对女孩子来说更是这样——忙了半天，可能不如减
去一公斤脂肪更有效果。反过来我们看看大部分健美运动员，他们并不在乎
对特定的部位如何缩减，而是在全身低脂肪率的前提下，注重全面练习各个
部分的肌肉。这个才是最有效的方法，而且有效程度遍及全身。

可能有个不恰当的比喻。健身也好、减脂也好、塑形也好，应该眼光放远一
点。你可能斤斤计较半天，买一块钱的东西花了五块钱；但是如果有个全局
投资，五十块钱，可能可以买价值一百块的东西。

小腿弯要做啦经动作。穿短裙。

你还是把腿瘦下来吧 你试试三草茶 、那个瘦腿效果挺好的 、

穿深色的衣服，最好穿裙子，我有个老师就这样，他一年四季都穿各种不同的裙子，也挺漂亮的

风衣类型的衣服，可以有效遮挡缺点。夏天可以穿及膝的长裙子

大学腿粗女生避开这7大穿搭雷区

大腿粗小腿细 小腿粗大腿细 整条腿都粗 露出最细的部位 Tips如果大腿更粗，多穿过膝A字长裙，露出局部小腿，扬长避短视觉显腿细 避开全包臀设计 Tips若非沙漏身材，全包臀对大粗腿真的不反好!不妨试试局部开叉，微露性感转移视线。选择有修饰效果的版型 Tips骑行裤的紧绷设计会放大小腿肌肉的存在感，...

身高157,身材比例不好,腿短且小腿弯,要怎么穿衣才显高呢

1. 选择裤子时，建议颜色与鞋子保持一致或相近，这样可以打造延伸效果。穿着直筒裤，搭配隐形增高鞋，若穿紧身裤，则宜选择短靴。避免长靴或露脚面的高跟鞋，以免显得腿短。2. 避免翻边裤或带有过多装饰的裤子。如选择有装饰的裤子，建议装饰位于两侧裤缝，例如沿两列水钻延伸至裤底边，有助于显现腿长。

腿型不好怎样穿裤子能好点?

首先，对于大腿粗、小腿细的梨形身材，比如我，适合穿着“上松下紧”的裤子，如哈伦裤、萝卜裤或烟管裤。这样的裤子既能够修饰大腿部分，又能够突出小腿的纤细。直筒裤和阔腿裤也是不错的选择。其次，对于小腿粗的女生，可以尝试穿着修身款式的喇叭裤。喇叭裤属于“上紧下松”的设计，能够很好地掩盖小腿...

腿形不直,穿什么短裤和裙子

1. 喇叭裤 O型腿的人可以选择能够填充小腿线条的喇叭裤。随着小腿部分的宽松，O型腿的弯度会被掩盖，从而可以穿修身的喇叭裤来展示大腿的线条。2. 灯笼裤 对于O型腿较为明显的情况，选择灯笼状的长裤是个不错的选择。宽松的裤管可以有效遮挡腿型，同时给人造成裤子造成O型腿的视觉效果。3. 长裙裤 长...

身高157,身材比例不好,腿短且小腿弯,要怎么穿衣才显高呢

直筒裤、西裤、休闲裤：裤腰、裤围合身，向下至裤脚渐渐放大，长至能盖住三分之二鞋面，脚登高底鞋，加上合身的上衣，就OK了！——避免上宽下窄的那种裤型，那会使腿更显短。——上身着装也很重要，衣料是保证，裁剪合身是关键，简洁、合体的上装会衬出长腿的；如果穿长风衣、长外套最好是中长而...