去健身房练瑜伽需要穿什么鞋子？

出来的时候穿拖鞋就行 = = 练的时候是在自己的垫子上 不需要穿鞋

练习瑜伽无需穿鞋，赤脚即可。赤脚一方面可放松双腿，增强脚掌感知度，按摩挤压足底穴位;另一方面，脚掌与地面的摩擦力便于完成瑜伽的 动作，尤其是平衡的练习。当然，如果天气较冷，也可以穿上袜子练习。

拖鞋就好了。我们瑜伽馆就是进馆全部换拖鞋，进习练室就全光脚，拖鞋放门外的。印度人过去练瑜伽甚至会只穿条裤衩，虽然现在是讲究点，不过楼主也不没有必要为这种问题困扰的

上瑜伽课，普拉提，身体平衡等等静态课程一般都是要光着脚练习的。你可以穿拖鞋下去的，也可以穿运动鞋进了操房再脱掉的。

练瑜伽是赤脚练习，去练习室前会员一般都是穿拖鞋。
不过运动过后不要立即洗澡

瑜伽一般都是光脚的，不需要穿鞋子，如果冬天怕冷的话，可以买专门的瑜伽袜来穿，袜底有塑胶颗粒，防滑的，出来的时候穿拖鞋或者运动鞋都行的

练习瑜伽时都是赤脚站瑜伽垫上的。

瑜伽是光脚垫上练习，不要为鞋子担心

练习瑜伽最好是光脚习练哦！

可以的呀，这个没有关系的！

去洗脚 打赤脚

去健身房练瑜伽需要穿什么鞋子?

拖鞋就好了。我们瑜伽馆就是进馆全部换拖鞋，进习练室就全光脚，拖鞋放门外的。印度人过去练瑜伽甚至会只穿条裤衩，虽然现在是讲究点，不过楼主也不没有必要为这种问题困扰的

去健身房应该带什么

去健身房首先要选择一双舒适的运动鞋。如果要跑步的话,要选择减震性能好的跑鞋,能够减轻跑步时对膝盖、脚腕等部位造成的冲击伤害。如果仅仅是室内穿着,那么选择一双鞋底柔软、防滑性好的就ok。女生的话,健身房的瑜伽和各种舞蹈课程也是热门选择,瑜伽的话不需要穿鞋,跳舞可以选现代舞鞋。做力量训练有专门...

冬天去健身房练瑜伽要穿加绒的瑜伽裤吗

一般的话普通运动鞋都可以。瑜伽一般不需要穿鞋 芭蕾最好穿练功鞋 一般的舞蹈和健美操以及器械穿防滑的运动鞋就可以

去健身房学舞蹈瑜伽需要穿不一样的衣服和鞋子吗

如果瑜伽要求赤脚，你可以穿脚底有开口的芭蕾舞袜。舞蹈课时候脚上穿舞鞋，瑜伽课时候脱下舞鞋，再把脚从芭蕾舞袜的开口处弄出来，舞袜脚部可以翻上去，留在脚踝处。

第一次去健身房需要做哪些准备?

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。