穿帆布鞋走了一天路，腿疼的不行怎么缓解

可以用热水泡脚，或者是局部按摩都可以起到缓解的效果。

做什么事情都要适度，有时候也要学会劳逸结合。

走路多了脚疼怎么缓解

局部热敷 走一天的路是运动量比较大的运动，出现脚疼腿疼的话，可以对酸痛部位进行热敷。用热毛巾或是热水袋放在肌肉酸痛部位，能够促进血液循环，提高身体新陈代谢，缓解和恢复肌肉酸痛的情况。放松 可以 *** 揉捏疼痛部位，也是能够放松肌肉，加速乳酸的分解排出，对于缓解酸痛感也是有帮助的。可以用...

什么鞋子适合经常走路的人?

2.徒步鞋，徒步鞋就是为户外运动而设计的，所以很适合走路，也适合长时间走路。徒步鞋和运动鞋的设计类似，大部分采用气垫设计，能减轻足部带来的震动。鞋底的刚性和耐磨性很好，尤其是足底的刚性，能减少走路造成小腿过度疲劳。

通勤时穿哪些样子的鞋一整天都不累呢?

一、平底的鞋子。平时应该穿比较合适的鞋子，比如平底的鞋子，然后穿起来是比较舒适的，然后面对于通勤的时候，是可以穿平底鞋的，因为这样不至于太累了，身体也会得到比较放松的感觉。二、鞋底比较舒适的鞋子。在外面的时候，然后应该选择比较舒适的鞋子，这样的鞋子是比较舒适的，不管是站立，还是走动时间...

出门旅游穿什么鞋

确保鞋码合适，不会磨脚或挤脚。如果旅途时间较长，建议多备一双备用鞋，以防意外。考虑鞋子的风格和搭配。一双时尚的鞋子能为你的旅行造型加分不少。对于休闲出行，一双百搭的运动鞋或小白鞋即可胜任。如果你追求个性，不妨尝试色彩鲜艳或印花图案的鞋子，让你的足迹成为一道靓丽的风景线。

什么鞋子平时穿最舒服

穿着比较舒服的鞋要看鞋子的材质如何。一双舒服的运动鞋穿一整天脚都不会怎么累，运动起来也没有沉重感。穿着比较舒服的鞋比如NEO这一季的鞋款延续了90年代的休闲风。其中篮球鞋鞋款BB9TIS用简单的线条和混搭的材质向你讲述那个年代的故事，皮革和绒面革拼接强调外观包裹效果，粗线条和色块完美拼接，...