为什么穿带跟的鞋子长途没事，一穿平底鞋长途就腿疼

我们正好相反

我平时经常穿高跟鞋,难得周末出去全程穿的平底鞋反而小腿酸痛穿高跟鞋会好,怎么回事难道穿高跟鞋上瘾了

穿高跟鞋一般脚底或脚趾疼，穿平跟鞋走路时间长了腿疼。

长期穿10cm以上的高跟鞋,对身体有什么伤害么?会不会脚丫变形穿不了平底鞋呢?

足部受力不均引起病痛 一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了...

为什么我穿什么运动鞋都会腿疼,注意,不是脚疼是腿疼

是鞋跟的问题，不经常穿平㡳鞋，是有这种情况，平㡳鞋着力点靠后，所以鞋跟摩损较大，高跟鞋着力点靠前，鞋掌摩损较大，你的脚跟地面接触习惯有角度，平㡳鞋没有角度，重量全在脚后跟，腿韧带受到牵扯，小腿肚子痛。

为什么无跟鞋不适合走长路?

如果穿对了鞋来进行这个运动的话，可能会减轻自己的痛苦，但是如果选择了错误的鞋，那么将会对自己的腿脚造成极大的伤害。所谓的“无跟鞋”，意思就是走路完全是依靠自己的脚，鞋底并不会对此进行缓冲，所以对于走长路来说，如果穿着一双无跟鞋，那么就相当于是光着脚在走路了。这样的老类...

平足要穿什么鞋?

可以体验到平足的症状是否有所减轻。如果已经出现平足，应避免过久站立和行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，对健康有害。了解这些信息后，平足患者在选择鞋子时就能够更加明智，为自己的健康做出更好的选择。