为什么穿带跟的鞋子长途没事，一穿平底鞋长途就腿疼

我们正好相反

长期穿10cm以上的高跟鞋,对身体有什么伤害么?会不会脚丫变形穿不了平底鞋呢?

足部受力不均引起病痛 一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了...

真的有人只穿高跟鞋,穿不惯平底鞋的吗?

我穿了十几年的高跟鞋，现在是真的穿不了平底鞋，在家我也要穿高跟拖鞋。现在穿平底鞋整个人要往后倒，而且脚会疼，穿高跟鞋反而一点问题都没有，但是我会选择带防水台的高跟鞋，比起薄底的脚感更软一些，也更舒服。另外运动鞋我也会选内增高的款式，这样既可以有高跟鞋的高度又有运动鞋的舒适。

为什么我穿什么运动鞋都会腿疼,注意,不是脚疼是腿疼

是鞋跟的问题，不经常穿平㡳鞋，是有这种情况，平㡳鞋着力点靠后，所以鞋跟摩损较大，高跟鞋着力点靠前，鞋掌摩损较大，你的脚跟地面接触习惯有角度，平㡳鞋没有角度，重量全在脚后跟，腿韧带受到牵扯，小腿肚子痛。

为什么无跟鞋不适合走长路?

如果穿对了鞋来进行这个运动的话，可能会减轻自己的痛苦，但是如果选择了错误的鞋，那么将会对自己的腿脚造成极大的伤害。所谓的“无跟鞋”，意思就是走路完全是依靠自己的脚，鞋底并不会对此进行缓冲，所以对于走长路来说，如果穿着一双无跟鞋，那么就相当于是光着脚在走路了。这样的老类...

平足要穿什么鞋?

在选择平底鞋时，应注意用脚跟行走，以进一步减轻症状。对于平足患者来说，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。体验赤足或穿平底鞋，前脚踩一本约18毫米厚的书，可以体验到平足的症状是否有所减轻。如果已经出现平足，应避免过久站立和行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意...