为什么我穿什么运动鞋都会腿疼，注意，不是脚疼是腿疼

腿已习惯了高根鞋的高度，平底鞋角度就变了。用力的地方也就变了。

是鞋跟的问题，不经常穿平㡳鞋，是有这种情况，平㡳鞋着力点靠后，所以鞋跟摩损较大，高跟鞋着力点靠前，鞋掌摩损较大，你的脚跟地面接触习惯有角度，平㡳鞋没有角度，重量全在脚后跟，腿韧带受到牵扯，小腿肚子痛。

为什么我跑步腿疼,之前刚开始跑的时候大小腿都疼,现在是小腿疼,是不是我跑太远了的原因?

1. 腿疼痛可能是由多种原因引起的，包括腿部和脚部的疾病。2. 例如，高足弓或平板脚、不合适的鞋子、肌肉撕裂、肌腱损伤或炎症等都可能导致腿部疼痛。

如何挑选适合自己的跑鞋

在选择跑步鞋时，我们不仅要关注脚部的舒适度，还需考虑其他身体部位的感受。不合适的跑鞋可能导致运动后出现腿疼、腰痛甚至头疼。因此，在挑选新鞋时，应格外注意这些因素，确保所选跑鞋能够为我们提供全面的舒适体验。个人的身高和体重状况也是选择跑鞋的重要考量。如果体重较重，可能需要一双更加结实但相对...

运动会腿脚疼痛吗?氨糖有什么作用?

一部分人的运动装备不合适导致的疼痛也不在少数,例如:穿非专业的篮球鞋打篮球,由于鞋底太薄而不能对一些脚底动作不能有所缓冲,打一场下来脚底板会非常疼;再比如跑马拉松穿非专业的鞋子,也会导致脚腕、大脚趾根部等部位的疼痛。 运动时,由于准备活动不足、运动中拉力过大,会导致腿部肌肉拉伤的情况,由于肌肉里的...

穿内增高鞋脚不疼腿疼是怎么回事

因为运动方式的改变，小腿的肌肉需要承担新的负荷，一般多做热敷，适应一段时间就会好转的。

老年人腿疼有几种原因

避免过多摄入油腻或高盐食物。5. 鞋子不合脚：穿着不合脚的鞋子可能会导致足部或腿部疼痛。老年人应选择合脚、有缓冲垫的鞋子，以确保足部处于舒适和支撑良好的状态。了解腿疼的原因对于预防和治疗症状至关重要。如果疼痛持续或加剧，应及时咨询医生，以便得到适当的诊断和治疗。