谁能告诉我，冬天，怎么不手冷，穿什么鞋子，不脚冷

不管穿什么样的棉鞋最主要的是鞋一定要透气，再一个就是垫上厚实、松软的棉垫喽，还有经常做脚部运动……

手冷的话就最好多甩甩手，让血液流动

总之运动可以使你全身都热起来

如果不动

谁都会冷

多进行手部按摩，揉搓，拍打手部，有一定的升温作用，不过只能是暂时会使手部温度上升，不能持久保持，一般来讲，手冷，脚冷主要原因是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

一只手热,说明这手的血液循环比较好.但另一只冷,并不说明它血液循环差,而是它不在运动（使用）过程中,或者它运动的强度较另只手弱.通常,人们多用右手,右手就会比较热些.而左手的循环系统,也确实比右手差一点点（左撇子除外）

我觉得是神经末梢的问题~ 血液循环也不好
一定坚持适量的运动 多和温水 睡眠要充足

穿鞋子倒是要以舒服温暖为主
袜子也很重要 纯棉的是最好的

那就要做好保暖工作了，戴上皮手套，穿上厚棉鞋，贴上暖宝宝，不过不要长时间贴，没事去健健身，运动运动。希望以上方法对你有帮助~~~~~

多运动，
鞋子选户外运动鞋，比如登山鞋、徒步靴等，防水、御寒、透气性好，价格高点，大约在1000-2000之间，一定要正品的哦！

像你这样不是穿衣服带手套能解决的问题了，感觉你的气血虚，应该去问中医，或者喝点补酒。。。

JORDAN篮球鞋都很厚的，穿了脚不冷

这个··还是穿的衣服少。

知道为什么经常手脚冰凉吗 因为人如果在绝对暖和的环境下 就会全身都暖和 但如果处在寒冷或者自身抵抗不住的环境下 就会手脚发凉 因为身体预冷时血液会全部跑到心脏部位 以全身血液保证最重要器官的正常运行 你没听说过谁没事就心脏胸口这块冷 都是脚冷手冷 因为脚和手相对比较次要
说这么多就是告诉你基本原理 经常手脚冰凉大多因为气虚 也就是肾脏不太旺盛 肾脏是全身之根本 经常慢跑 锻炼身体 喝点黑米粥黑芝麻之类的 慢慢调理调理自己的身体 就慢慢好了

棉鞋 胃寒

穿包裹性好的篮球鞋，有兴趣可以在淘宝首页搜索“桂人品牌运动商城”，快期末了，也没时间弄了，所以干脆都进价卖了。。卖出几双算几双，，

冬天脚冷怎么办?谢谢了,大神帮忙啊

可以达到补身的功效,手脚也能不再冰冷.中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等,不论是泡茶、熬煮、入菜,多多食用就对啦!

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