夏天打赤膊跑步好还是穿衣跑步好！

要穿就穿透气性能好的，吸汗力强的衣服，不然会很闷，很难受，会中暑。如果你要赤膊也行，最好涂上防晒霜，同时，肩上搭条冷水里浸过的毛巾，不要是冰水，这样刺激你的37摄氏度的皮肤皮肤会受不了，容易诱发感冒。20摄氏度左右的毛巾就行，擦擦汗，以免汗水把防晒霜冲掉。

肯定是打赤膊啊
穿衣服又闷又热，闷起对皮肤也不好，但是打赤膊的话透气凉快，风一吹汗就干了，很爽的。
我夏天跑步就是打赤膊的，没有什么不好的 又不是什么正式场合 打赤膊没有关系 毕竟穿衣服太憋了 我觉得男人跑步都应该打赤膊

穿衣服好，夏天紫外线太强，打赤膊容易晒伤，时间长了容易诱发皮肤癌

穿透气好的衣服,文明防晒

男生身材好打赤膊跑步舒服又是一道风景！

穿衣

跑步穿衣服跑好还是赤膊好

所以如果不想造成他人困扰的话，穿着衣服跑步会是一个更好的选择。

夏天打赤膊跑步好还是穿衣跑步好!

肯定是打赤膊啊 穿衣服又闷又热，闷起对皮肤也不好，但是打赤膊的话透气凉快，风一吹汗就干了，很爽的。我夏天跑步就是打赤膊的，没有什么不好的 又不是什么正式场合 打赤膊没有关系 毕竟穿衣服太憋了 我觉得男人跑步都应该打赤膊

盛夏跑者可以赤膊跑步吗

盛夏跑步时，一些人会选择赤膊跑步以获得更舒适的体验。然而，这种做法是否合适，还需考虑环境和个人情况等因素。首先，赤膊跑步在夏季可能会引起晒伤、过度出汗、脱水等问题。高温天气下，皮肤长时间暴露在阳光下容易导致晒伤，而过度出汗和脱水则可能引起头晕、晕厥等身体不适。因此，在夏季赤膊跑步时，需要...

跑步赤膊好吗

打赤膊跑步当然是好的。比起穿着衣服跑步打赤膊跑步更凉快更舒服，对你的皮肤也更好，也可以加快新陈代谢，更快地达到你跑步的目的。所以说打赤膊跑步当然是很好的。

夏季在室外跑步健身可以光膀子吗?

健身，跑步可以光膀子。这是对身体而言，可以光膀子。但是文明程度最好，不要光膀子。光膀子是一个很不文明的表现。