夏天打赤膊跑步好还是穿衣跑步好！

要穿就穿透气性能好的，吸汗力强的衣服，不然会很闷，很难受，会中暑。如果你要赤膊也行，最好涂上防晒霜，同时，肩上搭条冷水里浸过的毛巾，不要是冰水，这样刺激你的37摄氏度的皮肤皮肤会受不了，容易诱发感冒。20摄氏度左右的毛巾就行，擦擦汗，以免汗水把防晒霜冲掉。

肯定是打赤膊啊
穿衣服又闷又热，闷起对皮肤也不好，但是打赤膊的话透气凉快，风一吹汗就干了，很爽的。
我夏天跑步就是打赤膊的，没有什么不好的 又不是什么正式场合 打赤膊没有关系 毕竟穿衣服太憋了 我觉得男人跑步都应该打赤膊

穿衣服好，夏天紫外线太强，打赤膊容易晒伤，时间长了容易诱发皮肤癌

穿透气好的衣服,文明防晒

男生身材好打赤膊跑步舒服又是一道风景！

穿衣

跑步赤膊好吗

打赤膊跑步当然是好的。比起穿着衣服跑步打赤膊跑步更凉快更舒服，对你的皮肤也更好，也可以加快新陈代谢，更快地达到你跑步的目的。所以说打赤膊跑步当然是很好的。

夏天跑步打赤膊可以吗

跑步的时候属于运动的状态，非常容易出汗。这个时候选择打赤膊，能够让身体更好的散热，同时还能够少洗一件衣服为地球节约能源，是一件值得提倡的事情。部分其他人觉得这样不雅观，其实也不用太去在意了，跑步当然是自己觉得舒服更重要，也不会对他们有重大的坏影响。综上所述，夏天跑步打赤膊是可以的，...

夏天打赤膊跑步好还是穿衣跑步好!

肯定是打赤膊啊 穿衣服又闷又热，闷起对皮肤也不好，但是打赤膊的话透气凉快，风一吹汗就干了，很爽的。我夏天跑步就是打赤膊的，没有什么不好的 又不是什么正式场合 打赤膊没有关系 毕竟穿衣服太憋了 我觉得男人跑步都应该打赤膊

盛夏跑者可以赤膊跑步吗

盛夏跑步时，一些人会选择赤膊跑步以获得更舒适的体验。然而，这种做法是否合适，还需考虑环境和个人情况等因素。首先，赤膊跑步在夏季可能会引起晒伤、过度出汗、脱水等问题。高温天气下，皮肤长时间暴露在阳光下容易导致晒伤，而过度出汗和脱水则可能引起头晕、晕厥等身体不适。因此，在夏季赤膊跑步时，需要...

跑步穿衣服跑好还是赤膊好

在运动角度方面，赤膊跑步是一个不错的选择。对于跑者而言，赤膊跑步是一种自由和舒适的体验。裸露上身能更好地散发体热，有助于降低体温。对于一些专业的长跑运动员来说，裸跑也是训练的一种方式，可以更好地了解自己的身体状态，提高运动效果。然而，跑步不穿上衣也存在一些问题和负面影响。这样的行为...