天天工作太累，需要穿高跟鞋站一天，腰还疼，有什么可以减轻一下

穿二双厚点的袜子，脚底可减轻疼痛。腰疼要自己调整站的姿势，减少腰部受力，就不疼了。

在家可以练练瑜伽，立位体前屈等等，在网上搜一些视频，还有一些针对“高跟族”的健身操，都可以试试，

换个工作，改变一下环境。

穿运动鞋散步，在热水泡脚。。。

穿坡跟，习惯了就好了，不要一直站走动一下也可以缓解

买矮跟鞋。也不错。裤子长一些，看不见跟。

泡脚放松

热水泡脚

换个舒服的鞋穿

找个男友帮你按摩会比较快

按摩

按摩

请假休息一下，不然就换工作

做什么工作啊？那太累了吧

那肯定的 你这个工作不是很好吧

换工作、、、、

穿坡跟鞋或平底鞋

滋润一下

找个男朋友

找男朋友

可以换个工作

乘务员一枚,经常穿高跟鞋站着,小腿酸痛,有什么可以缓解一下吗?

当大家逼不得已要穿高跟鞋的时候，可以选择在鞋里面磨脚的位置放一些脚垫，缓解一下脚部摩擦产生的疼痛感。头肘倒立式倒立会让头脑瞬间从混沌中清醒过来，大家平时头脑混沌时候不妨试一下。曲肘倒立用头部支撑住地面，两个手臂把头部夹在中间，腰椎发力挺直，臀部向后坐保持住身体平衡，同时两条腿在空中...

我工作需要必须穿正装、高跟鞋,一天下来腰总疼,请问我这是什么问题,是否不适合穿高跟鞋?

爱美之心人皆有之，如果腰没问题就可以穿，如果腰有问题那么穿高跟鞋就不好，穿那种鞋底较软可以减轻震动的鞋会更好一点。还有，搬东西时一定要蹲下来把东西收到腹部再慢慢站起来，这些都是健康常识。再介绍一些简单的锻炼常识。我们把有益于腰部的锻炼分四个级别，级别越高效果越好，但是越不方便。第...

我干销售行业上班天天穿高跟鞋,还得五公分的!站一天脚都不会走路了,有什么好办法可以缓解脚痛吗?

多趁着休息的时间坐下休息，另外去按按脚试试！这样应该稍微好点的，不过这也得靠你适应高跟啊！

因工作需要,每天要穿12cm高跟鞋站立12小时,脚疼的不行怎么办

三来这活学不了技术。你干个别的技术活，即使不赚钱，但学下了技术，也相当于赚了。四，也是最关键的。我一个侄女，以前在富士康做了一年，就是天天站着看机器。一年就把腿给落下毛病，经常腿疼，受寒也疼，变天也疼，到现在都没好。本来这病是老年人才犯的病，年轻人犯这病，到老更严重。老年...

天天穿高跟鞋有哪些坏处?

全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。 3、穿厚跟鞋 厚些的鞋跟是为了...