我要上夜班天天穿皮鞋脚疼怎么办？

买软的牛皮鞋就不会了，鞋子穿得脚痛肯定是你的脚型和鞋子不匹配

那就买软的皮鞋

买那种纯手工制作的鞋子，穿起来还舒服，不至于那么难受。

脚垫

上夜班时,突然脚疼是怎么回事?如何预防!

1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、白脉软膏外涂4、可以小角度活动关节6，床上联系收缩肌肉然后放松，不断重复。

第一天上夜班8小时,除了吃夜宵30分钟外其余时间都站着,工鞋又薄又硬,现在脚疼的都快站不住了,有什

可能用热水泡一下脚，时间大约一个小时。这样肯定会缓解。你下次上班时，最好在工鞋中加上软的鞋垫，这样会好些，当然最好是换双鞋（软底的）。

我在上夜班,站着上班,早上下班时脚好疼,以为睡一觉就好了,可现在还是很疼是什么原因?

当日的缓解并不能解决事情 你可能经常上夜班导致的

我在24小时便利店工作,现在脚很痛,大脚指甲都青了,脚后跟也很痛,工作12个小时,有什么缓解的方法

1、抬脚可帮助血液循环。2、泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍干足部后以护肤乳按摩。3、用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水。打开百度App，看更多图片 4、用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。5、以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。6、用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数...

天天站着上班十几个小时,我的脚浮肿了,走路都好疼,又上夜班,白天睡觉的时候躺在床上脚都好疼,怎么办

每天抽个时间不间断深呼吸（腹式）各七七四十九次，即可快速消除疲劳。方法：一吸，腹部鼓起，一呼，腹部排空 过程中会打哈欠，会流眼泪，这些都是在排除体内的浊气的方法，简单易用还不花钱，建议试试！