很怕冷，怎么办，又不想穿太多衣服

穿保暖内衣，然后吃点阿胶，去年冬天一个女病号怕冷，吃10天就见效了。只不过现在阿胶价格又涨价了。另外每天晨跑，体质上去了，也会不怕冷的。

买保暖内衣穿

多吃些红枣 暖和的鞋子

天冷了,怕冷,又不想穿很臃肿,怎么办啊

其实重点不是应该穿什么御寒，重点是怎样才能改善自己怕冷的体制啊啊啊啊 1勤加运动，每天早上可以适当的跑跑步，甩甩手，建议健走（就是比跑步慢，比走路快），走上半小时，加快血液循环和新陈代谢。2多补充维他命E。维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，就是效果比较慢 3多吃一...

怕冷怎么办

怕冷怎么办：1、注意保暖工作，冬天由于气温相对比较低，相比其他的季节穿的衣服自然会多一些；2、适当的做一些小运动，建议早上起床后，做一些简单的小运动，有助于增强体温，调节自己的免疫能力；3每天进行热水足浴，促进身体内部的新陈代谢。畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调...

冬天了,怕冷的人怎么穿衣服又保暖用好看?

1. 内搭选择：选择紧身的内搭衣物，如薄毛衣、T恤或卫衣，以保持体温同时避免显得臃肿。2. 外套长度：选择长款外套，如长至膝盖的羽绒服，以增强保暖性，并避免腰部受寒。3. 长靴搭配：搭配过膝长靴，既能为腿部提供保暖，又能展现时尚感。如有必要，可在靴内穿上一层打底裤。4. 高领衣物：外出时...

如何改善特别怕冷的状况

夏天应该尽量至少要穿着短袖和短裤，不要半裸，少游泳。除了夏天以外衣服应该穿得偏暖。秋意渐浓以后晚上应注意颈部和头部的保暖。冬天要做好各种末端的保暖工作，如厚袜子和鞋子，手套，头套，围脖。膝盖等关节有问题的可以额外加暖宝宝之类的东西。千万不要觉得比别人穿得多不好意思，也不要逞强，稍稍过...

怕冷该怎么办?除了穿很多衣服以外,有没有更好的搞寒妙法?

不要经常坐着，要不是站起来做点简单运动，例如踢毽子、跳绳等。这样就容易使身体暖和了。如果不经常动一动，就算穿再多的衣服也不管用。