因为要穿高跟鞋，脚掌长茧，厚厚的一层，走起路来会痛，要怎么办呢

1.买个磨脚石 每天晚上盐加醋热水泡 泡完了磨脚石磨下 然后抹上润肤的 穿棉袜睡觉!

2.药店有卖足光粉的，很多药店都有，拿足光粉泡泡也是使死皮脱落的 然后抹上润肤的 穿棉袜睡觉!

　　1、如果能避免穿高跟鞋时间太久，就尽量少穿高跟鞋，尤其是站立或者走路多的情况下，高跟鞋更容易造成双脚疼痛。平底鞋让双脚尽情 享受舒适与放松。
　　2、如果因工作需要，必须穿高跟鞋，首先需要在选择鞋子上做足功夫。选择鞋跟不宜太高， 一般4-6cm最适宜，也可以不同高跟的交替穿； 高跟鞋的款式一般建议选择露趾、圆头的，让老茧缓解受压力，尖头的更容易挤脚。
　　3、时间久了，双脚难免会有一些死皮，磨出茧 子也是经常遇到的问题。尽量选择合脚的鞋子， 避免挤压及摩擦。对于又厚又硬的茧子，可以 选用电动修脚器定期修剪，否则不仅影响美观， 更易危害健康。
　　4、双脚也需要精心护理。很多时候只注重脸部 皮肤的保养，很容易忽视双脚的保养。其实双 脚起到的作用来看，更不容忽视双脚的健康。 注重双脚清洁卫生的同时，还需要给脚底做一 些水分保养、滋润等护理，又嫩又健康的双脚 会让生活更美好。
　　5、注意泡脚，舒缓双脚。高跟鞋穿一整天下来， 再有经验的人，在所难免的双脚也会感到又累又痛。回到家闲下来，用温水泡脚，促进双脚血液循环，给双脚做一次彻底的放松，会感到 身心舒适。
　　6、选鞋时应注意鞋不压脚背，鞋前留约一个拇指的空间，前脚有一定 摆动余地而后跟不能摆动，脚后跟和鞋帮之间不觉摩擦。同时每个人双 脚大小不一样，试鞋时以偏大脚的舒适度为主，一定要站起来多走几步， 看看两只鞋是否跟脚。
　　7、穿高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直，尽量避免用脚跟带动整只脚走路，走路时脚尖先着地。
　　8、对于经常受挤压或者摩擦的部位，多做一些护理，比如经常按摩以促进血液循环。也可以经常涂抹一些保湿滋润霜等等。
　　9、已经长有死肉的部位，死肉尽量定期修剪，以免越积越厚。但是要注意死肉不要过度用力去撕扯，以免损伤正常皮肤。对于已经没办法剪掉的又厚又硬的死肉，最好利用专业的工具逐渐削磨，不要直接用刀具 割除。
　　10、可以用新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐 渐变软，裂口愈合。另外，如果脚底厚皮没有开裂，可以直接用桔子皮 摩擦厚皮，待软化后，用修脚工具逐渐片掉或者磨掉厚皮。
　　11、用热水泡脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一般一周后就会有明显好转。

应急方法 到屈臣氏买个鞋垫，有那种专门垫脚底和脚后跟等各种部位，透明的，舒服，别的地也有卖的。

这是高跟鞋穿长了的原因
先别穿高跟鞋了，换休闲透气软底的鞋子，每天用热水或者温水泡脚，按摩

用橄榄油

去除老茧不推荐采用刀削，手撕或者磨石去磨的方式，因为这些方面表面上是可以去掉老茧，但实际上这些物理刺激的方法都会刺激老茧增生加快，越长越厚的。如果有了这个开头那以后就得经常的去处理老茧了。

这是因为：茧组织内细菌毒素长期存在和刺激是引发茧组织持续增生的重要原因之一

用上面这些物理刺激都刺激细菌毒素的活动而刺激老茧增生得更快，

推荐给你一个安全，不痛，不刺激老茧增生的办法： 【【 生物膜去茧 】】

中药萃取精华，有效抗击深层细菌和消除毒素刺激的同时软化和清除茧组织，不刺激老茧，防止老茧再次快速增生,每天只需要涂抹在老茧上，干燥之后自由活动即可

脚底长茧怎么办

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。3、锉刀法据时尚...

脚上长茧怎么回事

不要过于频繁地修脚，脚茧修剪一段时间后还会再生，需要反复修剪，但是过于频繁可能会刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。穿舒适的鞋子是防止脚茧长的有效的举措。已经有脚茧的人不要穿过大或过于挤脚的鞋子，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上软棉垫。每天适当的做一些脚部的按摩和护理，还可以给脚...

脚掌长茧,一大块怎么除去,或有什么办法能让它消失???因太厚了站着就痛。

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前脚掌长茧

买维生素E的胶囊，将里面的油挤出来添加到润肤霜或露里，每天晚上才擦在长茧的位置，然后不停用手（手上的温度去）按摩按压，每天按摩10-15分钟。这个方法虽然不能彻底去掉，但是对减轻疼痛和保护脚部肌肤有不错的效果。穿高跟鞋很伤脚的，一定要坚持保养哦~...

脚底板长了个茧怎么办

尽量不要穿太高的鞋，如果非穿不可，可以将有黏性的泡绵放在趾尖，缓和脚趾的压力；或是用甜甜圈状的泡绵，垫空脚底。对于工作必须穿高跟鞋女性，不要全部的高跟鞋都选同一高度。选择不同高度的高跟鞋，让压迫点不同，比较不会生出厚茧、硬皮。穿了不合脚的鞋子，导致脚与鞋子过分摩擦，便容易在...