穿高跟鞋后，脚底板红肿疼痛，怎么办

想穿高跟鞋的，就继续接受考验，多穿了就好了。对穿高跟鞋无所谓的，果断换鞋。

还能咋办，换鞋。

还是穿旅游鞋吧、

穿高跟鞋脚底板痛怎么办

应该立即停止穿高跟鞋，要进行制动休息，局部可以采取支持对症治疗，包括外用活血化瘀、消炎镇痛的药物，常用的有扶他林乳胶剂、中药金黄膏。也可以对局部进行热敷、理疗、温热水泡脚，改善局部的炎症反应，促进组织的修复。在休息3-5天以后症状缓解，在进行下地走路的时候就不要穿高跟鞋，可以穿厚底的、稍...

女生穿高跟鞋脚疼怎么办

全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有脚趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅胶鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，可作为脚底脂肪的替代物，能提供良好的缓冲，吸收地面对脚底的震荡冲击力。3、穿粗跟鞋 粗一些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，...

脚底板疼怎么办

这些情况可以适当的换软底鞋，进行休息，减少活动及负重，避免过度劳累，局部进行热敷或者是理疗，都可以有效的缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以口服抗炎镇痛的药物。足底筋膜炎也会导致脚底板的疼痛，还有痛风等原因也会导致脚底板的疼痛，建议这种情况及时到医院进行检查。

穿高跟鞋导致前脚掌疼怎么办呀

1.尽量选择没超过自己承受极限的高度，测试方法很简单，就是你踮起脚尖，如果鞋跟和你踮起脚后跟相差一厘米就是你承受的极限了。2.建议穿高跟鞋的MM回到家立即换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久，15分钟就好。3.找一块海绵垫在脚弓处，...

穿高跟鞋脚肿了请问可以用什么方法消肿

MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴（将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置），将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩...