肩膀很塌，穿衣服都撑不起来。有什么办法让肩膀高起来啊。

多做些练肩部肌肉的运动，可以让肩膀变宽

这还不简单嘛！看好合适的衣服买来然后叫服装店的人在帮你加肩拖上去就行了，想多平就有多平，希望采纳。

上衣穿有质感的，少穿针织的那种软的材质的衣服

练肌肉

西装

垫肩

捏捏肩膀看看行不行

必须穿西服了,可肩膀处不能把西服撑起来,有什么方法(详细点啊)?

1. 选择合适的西服：在购买或定制西服时，应该选择适合自己身材的款式和尺码。如果肩膀较窄，可以选择有垫肩设计的西服，这样可以更好地衬托出肩部线条。2. 调整垫肩：如果西服原有的垫肩不够高或不够挺括，可以尝试调整或更换垫肩。可以将原有的垫肩加高，或者更换为更挺括的材料，以达到理想的肩部效果。

肩膀塌怎么办?有什么改变气质的肩部训练吗?

第三式，利用带子进行斜方肌拉伸，锻炼肩膀前部肌肉。起始姿势，站在带子中间，双脚分开与肩同宽，双膝稍稍弯曲，将带子的两端于身体前方交叉，两手分别握住交叉后的带子两端。第一步:手臂伸展，双手交握放在身体中心区域，手肘往上往后抬至肩高。动作准确的话，这时两手臂应该形成一个V字形。该动作持续2...

怎样让肩膀变宽,女生,肩膀太垮了,穿衣服不好看

肩膀窄或者柳肩是没办法让自己的肩膀变宽的 只能是靠穿衣服解决。一般穿带帽子的卫衣，或者是带垫肩的休闲西服都可以。

我窄肩溜肩,撑不起衣服怎么办?

1. 避免穿领口过大的上衣或深V领。大领口的上衣会让肩膀看起来更窄，所以建议选择领口适中的衣服，这样可以更好地展现肩膀的线条。2. 避免穿无肩线款式的衣服。无肩线的设计会模糊肩膀和手臂的界限，让人看起来不够精神。选择有明确肩线的衣服，比如有垫肩的西装外套，可以更好地修饰肩膀的线条。3....

我的肩膀是不是斜的,穿不了衬衫和休闲西装,撑不起来?

1. 如果你担心自己的肩膀看起来不平衡或斜斜的，这可能是因为你的肩膀线条不完全对称。2. 挑选衬衫和休闲西装时，可以寻找那些内置垫肩设计的款式。3. 垫肩可以帮助调整肩膀的线条，使之上半身看起来更加均衡和挺拔。