“春捂”是春季正确的穿衣方式，对身体都有哪些好处？

1、衣料的选择

春天的气候忽冷忽热，所以在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子最适宜做内衣内裤，对皮肤有保养作用，不会引起皮肤瘙痒症；全毛薄花呢、女衣呢是春天套装的上好选料；全棉细帆布、磨绒斜纹布、灯芯绒等也是上佳的春季服装面料，可以做成各类休闲的茄克、衬衫及长裤。总之，春天衣料要选择既能防风保暖而又透气导汗的衣料。在色泽的选择上可根据年龄和肤色来进行挑选，红、橙、黄是暖色，符合春天的热烈、明快，适合于青少年；绿、蓝、紫为冷色，色调清新、素雅，适合中、老年人在春天穿着。

2、款式的选择

（1）风衣：造型线条流畅，衣领可敞可紧，腰带可束可放，抵御寒意，增添自如，适合在初春的早晚穿着，或在春雨绵绵的日子里穿着。

（2）茄克衫：其款式特点主要是腰腹部紧束，对襟用拉链连接。敞开能透气散热，拉上能防风保暖。初春时节的茄克衫可选用全棉细帆布、灯芯绒等作面料，春末可选用真丝来作面料。

（3）西装：薄型挺刮的西装是男士在春季最好的选择；西装套装与套裙也是女士们在春天必备的服装。

（4）休闲运动装：在春暖花开的日子里，穿上休闲的运动装，远足、打球、钓鱼，行动方便，与大自然和谐，使人心身彻底放松。同时各种质地轻柔、色彩鲜艳、品种款式众多的薄型羊毛衫也是年青人较佳的选择。

3、鞋袜的选择

随着春天的到来，人们的活动增加，常常远足郊游或举家外出进行空气浴、日光浴以吐故纳新，故春季鞋袜的选择也很有讲究。春天皮肤易过敏，袜子最好选择纯棉的。春天鞋子最好选择宽松些的，郊游远足时选择皮革面料的运动鞋；家居时可选择皮拖鞋，即保暖又透气；上班时可选择软牛皮面料皮鞋。总之春季的鞋袜既要能保暖防寒，又要能透气防湿，还要穿着舒适。

春捂正确穿衣法

1、春捂需要持续多久

一般情况下，立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

2、怎样判断是否“捂”

（1）首先看温度

通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。
季节变换的时候掌一季节应注意的事项能让你更享受这个季节哦！

1、御寒。

早春时的寒潮来袭之时，它的寒冷程度绝不亚于严冬，单就一个风和日丽的日子，一天之中早晚的温差也相当的大。所以，适当“春捂”能抵挡寒潮带给我们身体的伤害。据悉，现在年轻女性膝关节患风湿病的概率逐年上升，就是因为现在女性春季喜穿裙装，过早的脱下冬装导致的。
2、适应夏热。

和煦的春风吹过之后就是如火的夏日，适当的“春捂”相当于高温到来之前的预演，可以让人们更从容地适应夏季的炎热。
3、长寿。

大家都知道，体能消耗的越少寿命也就越长。由于“春捂”能减少热能的散失，因而有助于长寿。

春季是气温升高的季节，但气温有时并不会稳定升高，所以多穿点可以保暖预防风寒等疾病

要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子最适宜做内衣内裤，对皮肤有保养作用

因为冬天来的太快去的也太快所以会导致如果穿衣太少的话容易感冒。

在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，这样对皮肤有保养作用。

因为春天的天气不是那么稳定，倒春寒的气温，很多季节性感冒
所以穿衣即使保持冬季的穿衣模式也可以；
穿厚点热了可以脱，冷了没衣服就只能冷。

穿的厚了，就不会着凉受寒感冒，身体没毛病了啥都好说。

可以保暖身体，不受春寒，使自己处于一个温暖的状态。

早春时的寒潮来袭之时，它的寒冷程度绝不亚于严冬，单就一个风和日丽的日子，一天之中早晚的温差也相当的大。所以，适当“春捂”能抵挡寒潮带给我们身体的伤害。据悉，现在年轻女性膝关节患风湿病的概率逐年上升，就是因为现在女性春季喜穿裙装，过早的脱下冬装导致的。

春捂秋冻是怎么回事

北京中医药大学教授王玉英告诉记者：春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力？春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们...

春捂春捂益处

再者，初春时节，气温波动大，寒流频繁。"春捂"能帮助人体逐渐适应这种冷暖交替，减少突发的低温对身体的冲击，降低患感冒、气管炎、关节炎等疾病的风险。因此，春季合理穿衣，"春捂"的养生之道不容忽视。

俗话说“春捂秋冻”,这样的穿衣法则有什么好处?

春捂的益处 1、有利于调节人体的恒定温度 我们知道人体的恒定体温保持在37度左右，高于或低于这个体温都不好。而这种恒定的温度是怎么保持的呢？一是通过血管的收缩和皮肤的出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。2、有利于抵御风寒 春天到来，...

“春捂”就是多穿衣服吗?捂对“关键部位”很重要!

1）保护头颈部：宝宝颈部的脂肪较薄，受凉后抵抗力下降，易感冒和患呼吸系统疾病。2）保护肚子：腹部受凉会导致腹痛、腹泻和消化不良，对脾胃造成伤害。因此，在“春捂”期间，要特别注意孩子腹部的保暖。3）保护好后背：背部保暖能预防疾病，减少感冒。但过度保暖会导致出汗，容易受风感冒。4）保护脚丫：...

春捂秋冻,有道理吗?

1、“春捂”可增强人体抵抗力。春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。想要健康度过春天，“春捂”是必不可少的一环。2、8月初立秋，仍是三伏天，暑热盛行，秋阳...