打篮球是穿什么鞋子都会顶的脚趾疼
打篮球是穿什么鞋子都会顶的脚趾疼
- 跟你打球动作有关!一般正确的动作是脚触地后脚踝换方向做急停或急转!一般这种错误存在球性好急着练动作的人上!所以NBA受伤的的是关节跟脚踝!脚是发力点但身体动作没跟上急于急停变相就挤压到脚趾!如果你非要急停急起急变相晃人什么球鞋就不要再用尖头的那种了!要宽大椭圆的!不能完全不挤压!但会缓解!另外如果你动作足够快也不会挤压到脚趾!
- 该剪脚趾甲了吧?
- 可能是你没穿袜子吧
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为什么我一打篮球小脚趾就痛,是什么原因,该如何解决?!!
- 一打篮球小脚趾就痛是因为运动过程中篮球鞋不合脚。选一双合脚的鞋子很重要:先了解自己的脚型:因扁平足会有关节较松、较不稳定的情形,须选择鞋护跟较硬,稳定性较佳的鞋子;高弓足则缺乏正常吸震缓冲的能力,须选择一双具吸震材质的鞋,帮助缓冲地面的反作用力。鞋子的尺寸需与脚型符合:鞋长...
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打球经常戳到脚趾头是鞋子的关系吗
- 1.有鞋的问题,鞋不合脚也会戳但脚趾头。也有是运动中动作各方面不协调导致。2.鞋如果是打篮球就要买合脚的篮球鞋。打什么球,就穿对应的球鞋。3.对应的球鞋可以针对打球的特点制造,在打球中能很好的保护脚,防止脚损伤。
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我一直是穿篮球鞋的,可是不知道为什么最近穿鞋子脚前掌和脚趾都很疼,甚至走不了路。
- 2. 如果你喜欢穿运动鞋,建议考虑穿跑步鞋或滑板鞋,这些鞋款可能会减轻脚部的压力,从而缓解疼痛。3. 有许多适合日常穿着的运动鞋款,例如耐克的板鞋、新百伦的慢跑鞋、阿迪达斯的三叶草系列等。这些鞋款在日常穿着时既舒适又时尚。4. 平时可以选择穿着这些鞋款,只在打篮球时才穿专门的篮球鞋。这样...
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为什么打篮球时间长了脚趾甲会痛
- 打篮球时间长了哪都会痛,而且脚趾甲痛是因为你的鞋不舒服,或者因为用力太猛。建议每次打完球后用稍热的水泡脚,泡完会很舒服。
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打篮球为什么会顶脚趾
- 因为要经常变向、急停、突然发力,所以鞋子会顶到脚趾。建议篮球鞋的尺码比平时穿的鞋大半码到一码,这样会好很多。