天天穿高跟鞋会瘦腿吗？

　　天天穿高跟鞋不仅不瘦腿，而且还有很大的伤害。
　　前掌变宽———拇外翻
　　通常人在行走的时候，双足承受了身体的全部重量，所以“脚”所从事的是一个苦差使。但人体很奇妙，为了减轻脚的疲劳，脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力，足弓充当减震器，发挥了缓冲的功能。但穿上高跟鞋后，随着足跟的抬高，足底承重点发生了变化，前脚掌受力加重，为了能够站立平稳，足横弓自然下陷，前脚掌就变得越来越宽。不少经常穿高跟鞋的女性会发现，以前可穿38码鞋，但变宽的脚掌却要穿39甚至40码的鞋。孙民焱说，鞋跟越高，前足的压力越大，最容易加重拇外翻（足拇趾向小趾方向偏斜，倾角超过15度，这种足病俗称“大脚骨”）。严重的拇外翻根本就找不到合适的鞋子穿。
　　足踝外拐———习惯性扭伤
　　穿上高跟鞋，一双健康的脚从此开始了痛苦之旅。首先，第一跖骨外移凸出，与鞋子摩擦，容易发生拇囊炎；其次，由于人体的重力集中于前掌，反复和鞋底摩擦和挤压，前脚掌似乎有永远都削不完的老茧和厚皮，同时还伴有疼痛，而且出现鸡眼的几率也增加。最后，足跟抬高，行走时足踝容易外拐，外踝关节大得呈现“半球状”。如果高跟鞋的鞋跟不稳，一不小心，就容易发生习惯性踝关节扭伤。
　　拇趾负重———膝下O型腿
　　穿上高跟鞋走上几个小时就会感觉腰酸背痛，孙民焱说，这是因为穿高跟鞋时，身体自然前倾，虽然胸部和臀部有提升的效果，但长时间如此，脊柱前弯，下肢前侧肌群和背肌处于紧张状态，容易产生疲劳和酸胀等情况。所以，不少人一回家就迫不及待得甩掉高跟鞋，因为穿着这样的鞋子的确非常折磨人。

完全不会~~而且穿多了高跟鞋，尤其是针尖的超高的还容易小腿长肌肉，而且是一块一块的很难看。长时间穿着还会使小腿变形，脚背爆筋等，所以建议需要长时间站立或者走路运动的时候不要穿着较高的高跟鞋，鞋跟高度尽量控制在5cm之内。穿着高跟鞋长时间一定要注意休息和按摩，防止小腿肌肉纠结。

会把！我个人感觉会！我上班后也穿上了高跟鞋，有次聚会，之前的同学都说我腿比以前瘦了！肌肉也会有点吧，反正变结实了很多，毕竟用力的！注意的嘛，就是注意放松啦，比如到家的时候就可以脱了鞋穿上拖鞋放松放松！

最好不要穿高跟鞋。如果未婚的话会影响到以后生孩子。。。。
据我们同学说~~~小腿会很瘦。大腿会很肥~圆规一样的。

多做有助于瘦腿，用扛枪式做

会有肌肉的！

感觉不大容易吧，瘦身还是要以锻炼为主

晚上睡觉时脚跟像穿高跟鞋一样翘起可不可以瘦腿

您好，根据您的问题咨询，长期穿高跟鞋能够使腿部用力的机会增多，长期可消耗脂肪，是具有瘦腿作用的。

穿高跟鞋走路可以瘦腿吗?

穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生，而单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼，绝对不亚于穿高跟鞋。小Ｓ的经典穿着就是小短裙，这样可以展示自己的美腿，而她的锻炼方法就是经常穿着适脚的高跟鞋慢步，都对拉伸腿型和端正体态有好处。不过穿跟鞋走路瘦腿...

都说穿高跟鞋可以瘦大腿和小腿可是高跟鞋总穿会不会变成扁平足和弓形足塌陷呢求解答求求求求求求求求求求

会容易有脚趾变形，比如爪形。而且高跟鞋瘦腿其实是有误解的。穿高跟鞋久了小腿肌肉会突出。穿平底鞋站着小腿后面的腓肠肌是舒展的，只有走路和踮脚的时候腓肠肌才收缩，而穿平底鞋走路时收缩和伸展是交替的，不至于肌肉锻炼得特别发达。而高跟鞋把脚跟抬高了，就相当于你无时无刻都在踮着脚，腓肠肌一直在...

穿高跟鞋能瘦腿吗?

不是呀，经常穿高跟鞋小腿的脂肪虽然消耗很多，但会形成小萝卜型的肌肉快，比粗腿还难看，还是经常压压腿，这样可以拉伸肌肉，可以减退又可以把腿拉得修长些。

穿高跟鞋可以瘦腿吗?瘦大腿还是小腿?

人们总是喜欢根据医学某些原理来推断生活中一些无关紧要的动作是可以瘦小腿的，但是我们每天都穿高跟鞋但是并没有发现瘦呀除非你另外特别做了一些努力，比如按摩刮沙还有小腿动作什么的。凭借穿高跟鞋瘦腿很难，主要还是强度不够，如果想要瘦可以试试下面的动作哒：瘦大腿：1、将脚尖向外站立，挺直腰背，...