高跟鞋怎样穿才不累脚

告诉你一些缓解疼痛的方法和选高跟鞋的方法：

1.下脚轻点咯，注意走路的姿势，每个人走路方式不一样，穿高跟鞋的感受也不一样。
2.鞋码不合脚当然会加速疲劳，加重疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者到屈臣氏买缓解疲劳的硅胶垫，我觉得那个硅胶垫还蛮管用的。
3.刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，而往往刚开始穿高跟鞋的女孩抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。
4.对女孩来说，穿高跟鞋时美美的，但是就需要私下多做一些保养，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和热敷，这是最简单有效的保养方法。偶尔还可以擦一些精油。
5.高跟鞋上脚后，试着走走，一定要觉得鞋子落地很稳才行，然后足弓要有托举，这样脚的承重才分布均匀，才不会痛。

现在有种袜子，前脚掌那里有块垫子，把穿高跟鞋的重心稍微平衡了一点，不过不是万能的，走的久了还是会痛的，最好的办法是前后高度相差不多的鞋子，这样前脚掌的压力会减轻，所以可以到鞋匠那里再前脚那里再垫一块，也可以把跟削掉点，然后再削掉的那里打磨下，其实跟原来也没什么分别，而且走在路上没人会看你的鞋跟，主要减轻脚的负担就对
如果脚底磨起的泡
买一个柔软的半截的薄鞋垫
不仅可以缓解磨脚
而且可以舒缓疲劳
在脚脖后面磨的话
就贴上OK绑。新鞋子一般都打脚的。。。在穿之前可以把打脚的地方搽点醋~软化一下皮质会好点！你那是正常的，我也有过这种现象！脚上都打出水泡了，但过不了几天等水泡消了结成皮了就没事了。并且结出来的皮会较其他地方的皮要厚些~再穿那双鞋就当然没事啦！我看过一个小窍门，就是说在你磨脚的地方可以抹一些白酒或者你可以去买那种脚贴，贴在鞋里。

穿高跟鞋走路脚都会疼的
尤其是刚一开始，建议你走的时间长的时候先不要穿，如果路程比较短可以穿着适应一下，不然脚疼的时候会影响走路的姿态的
有两种办法可以缓解脚痛
第一，回到家里之后把脚放在高处，例如躺在床上但是在脚的下面点上一床被子或者靠垫什么的，增加血液循环
第二，每天坚持用醋泡脚，不仅缓解疲劳，还能消除穿高跟鞋磨出的茧子，醋的气味还可以消除感冒，可谓一举多得哈

呵呵 一开始是比较痛苦啦，谁让我们个子矮呢~~~多多练习吧，当初我也不是很会穿，但是现在能穿12cm的高跟鞋出去逛街也没问题呢。

主要是要没事的时候在家多练习练习，家里头累了就能坐着，比较适合练习，主要是适应高跟鞋的高度，让他以后穿着没那么疼 。而且家里穿的练习用的高跟鞋一般要比外出穿的高跟鞋要高，比如说你外出穿7厘米的高跟鞋，那么在家一般就穿11厘米以上的，最好是12或者13厘米的高跟鞋练习。

另外，穿高跟鞋的时候，最好穿上丝袜，这样也能减缓疼痛

第三，每次练习完或者从外面回来之后最好拿热水泡泡脚，让老公揉揉脚，这样会好很多。

还有什么问题给我发消息吧：）

只有选择不太高跟的鞋子，就是六公分以下的鞋子才会不累脚，而且最好选择跟部粗大的方跟类型，不要选择细高跟，这样脚才不会感到累。

那是鞋子的角度不怎么
好

高跟鞋怎么穿脚不疼 怎么样穿高跟鞋脚不累又不痛

2、电吹风。高跟鞋穿起来双脚疼，那么说明你的鞋子不合脚且皮质太硬了，用吹风机把鞋子里面吹一吹，并且塞进去旧报纸，半小时后再穿就好了。3、护脚霜。有护手霜就有护脚霜，穿高跟鞋之前，用护脚霜把自己的双脚涂抹一遍，并且按摩几下，尤其是脚后跟和前掌位置，这样穿高跟鞋脚痛的可能性会减少。

怎么穿高跟鞋不累

怎么穿高跟鞋不累1 一、高跟鞋怎么穿才不累 1、胶带缠脚趾 这个方法相当有效，用胶带或创可贴把脚的中趾和无名趾缠在一起，然后再去穿高跟鞋。这样可以分散脚部的压力，安心走路7小时。有些人可能会觉得low，为了脚不受罪，就一点点不好看算什么呢，而且穿着鞋谁看得见。2、砂纸打磨 鞋底过滑会...

怎么穿高跟鞋一天不累

1、可以在鞋子掌心处垫一个棉垫子，这样脚就不会疼累了。2、或者把第三个脚趾和第四个绑到一起。走路的时候达到一个平衡点，这样分散脚的注意力。3、用吹风机把鞋子吹软一些再穿，这样鞋子不硬了，穿起来更舒服。

穿高跟鞋不累脚的技巧是什么

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

穿高跟鞋站一天时,怎么做才能让脚不会累?

二、垫一个棉垫子。除此之外也可以在鞋子的掌心处垫一个棉垫子，这样的话就不会那么疼和累了，不过要知道垫了鞋垫的鞋可能稍微有一些小，因此可以买的时候大一号。再者也可以在穿鞋子之前把脚上都涂上护脚霜，这样脚就不会那么的累。除此之外呢，就可以选一些质量比较好的鞋子，毕竟一分价钱一分...