穿高跟鞋是前脚先着地还是后跟先着地

就是一起着地！
要想穿的舒服，就得穿粗跟的鞋子，但无论粗细跟都不要太高。3—5厘米。
现在流行的坡跟鞋，很舒服！我今天穿的就是，走路不累，开车也不影响。
关于磨泡的问题，一是没穿习惯，二就是鞋子不好、不合适。
普通的高跟鞋一穿上，自然人就会挺拔，小腿也会很好看。减肥是一定的！
但天天穿高跟鞋不是很健康，尤其现在的高跟鞋设计的前端为尖角，容易造成脚趾变形。
有资料显示，喜欢穿高跟鞋的女性未来可能让自己陷入退化性关节炎的折磨中。无论是宽高跟鞋或是细高跟鞋，对于膝关节造成的压力是几乎相同的。细高跟鞋让膝关节承受的压力增加26%，而宽跟高跟鞋也增加22%左右。所以要高跟、运动交替穿。

穿高跟鞋是后跟先着地。
高跟鞋正确的走路方式：是脚跟先着地，再利用脚尖蹴地的力量往前进。只要仔细观察走路的声音，就可以确定自己的走路方式是否正确。若能先听见脚跟着地的声音，接着再听见脚尖接触地面的声音(共计两声)，就代表自己走路的方式正确。
　　错误的走路方式和机能性动作，可说像是天与地一般的不同。在错误的走路方式中，由于膝部与脚踝的关节僵硬，而无法发挥弹簧般的功能，这种情况下，脊椎会承受过大的负荷，不仅有害于椎间盘，还会造成小腿与臀部肌肉变得僵硬，连带引发关节发炎及坐骨神经痛。
因此，穿高跟鞋时，务必提醒自己要以正确的方式走路。最简单的方式，就是采取端正的姿势，并抬头挺胸看着前方。另外，走路时，必须先由脚跟着地，再利用脚尖蹴地的力量往前行。其实最不能忘记的重点，就是穿高跟鞋这件事，本身就是对人体造成负荷的行为。由于穿高跟鞋的足底经常处于紧绷状态， 因此对于外在受体也有不良的影响。
　　穿着高跟鞋的时候，人体全身的重量主要仰赖双脚的脚尖与脚跟支撑。即便有脚踝、膝盖及髋关节等部位负责分担全身体重，但跟部较低的鞋子穿起来还是比高跟鞋轻松，且对身体的负荷较小。另外，穿高跟鞋也会造成肌肉的生长方式改变。若是只锻炼特定的肌肉，会造成这些特定的肌肉变短与变硬。上述这些问题，都是穿高跟鞋所必须付出的代价。

建议还是少穿高根鞋`高跟鞋对自己的脚不好`在比较正式的场合可以适当穿穿高跟鞋`平时还是不要穿的好`对自己不好`高跟鞋减肥到是从来没听过`也许是因为穿高跟鞋走路很累的缘故吧...

呵呵··一起着地··
我上年开始穿的·磨的脚疼死了
大家都是这样的，第一次传很磨脚
磨麻木就好了·呵呵
穿高跟可以减肥，你穿了就知道了
走路整个重心都在那，比较累
不好意思，不晓得什么办法可以不磨脚

后跟先着地跟会很快断的,一起着地比较好

磨脚应该是鞋子的原因

穿高跟鞋走路怎样走才是正确的

5. 穿高跟鞋走路的正确姿势是脚跟先着地。这样可以保持整体的稳定性，让脚掌先着地，之后慢慢过渡到脚掌着地。6. 在平坦的道路上，为了舒适又优雅地走路，应该脚跟先着地，之后慢慢过渡到脚掌着地。7. 走路时，步子不要太小，尽量大一些，这样腿部也会放松一些。虽然很多女性习惯脚趾先落地，但正确的姿势...

穿高跟鞋脚跟先着地吗

穿高跟鞋脚跟先着地吗1 穿高跟鞋走路的时候，一般是脚跟先着地，但这一般是对习惯穿高跟鞋的女士来说的，如果是新手穿高跟鞋，很难做到脚跟先着地，穿着高跟鞋小步走路一般都是前脚掌先着地。熟练穿高跟鞋之后，走路的时候步子一般会大一些，这时候走路的时候，先鞋后跟着地然后再脚前掌着地，走路会更...

穿高跟鞋走路怎样走才是正确的

1. 当穿着高跟鞋走路时，应该缩小步幅，确保脚后跟首先着地，然后平稳地将重心转移到前脚掌，这样可以减少脚部承受的压力。2. 穿上高跟鞋后，要保持身体挺直，并将重心置于脚掌前端，以防止身体前倾，保持平衡。3. 穿高跟鞋走路时应保持轻盈，避免用力踏地，脚步要柔和而缓慢，以减少冲击力。4. 穿高跟...

穿高跟鞋脚跟先着地吗

穿高跟鞋时，通常情况下，脚跟是先着地的。对于习惯了穿高跟鞋的人来说，这样的走路方式可以让步态更加稳定。然而，对于新手而言，由于不习惯，可能会导致前脚掌先着地。熟练穿高跟鞋的女士，在步伐较大时，通常会先脚跟、再脚掌着地，这样不仅步行更为舒适，姿态也更美观。如果穿着高跟鞋时，脚前掌先着...

穿高跟鞋走路怎样走才是正确的

穿高跟鞋走路时，要缩小步幅，脚后跟先着地，再将重心转移到前脚掌，避免脚部过度承受压力。穿上高跟鞋后，要注意站直身体，将重心放到脚的前掌部位，避免身体向前倾斜。穿高跟鞋走路要轻盈，避免用力踩地，脚步要轻柔，缓慢移动，避免产生冲击力。在穿高跟鞋走路时，要将手臂自然放松，保持自然状态，不...