怎么穿高跟鞋不累脚

1、先脚跟，再脚尖
这是初学者常犯的毛病，刚学会如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋，先脚尖落地，再来才是脚跟。但当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟，再脚尖才对。
2、小步小步走
穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，大概是平常步距缩小一半即可。
3、走直线
当你徒手画条直线时，你会盯着终点看而不是笔纸，穿高跟鞋也是!你想要走的优美，你就不该盯着鞋子看，想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。
4、微微向后倾
不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路时，常常有种脚动的比鞋子还快的错觉?因此将重心微微向后移，这样你的脚和鞋子就会是一体的。
5、轻轻拱起脚
高跟鞋还有另一个问题，就是不时会有往前滑的感觉，解决的这个问题就是轻轻的拱起脚，这样会成为一种阻力，避免继续往前滑、让脚掌受到过份挤压。

很多人都会疑惑：为什么女星穿高跟鞋不累脚，有小秘诀吗？作为个子不高刚好1米6的小编来说，简直就是羡慕那些高个子呀！长高最快速直接的方法就是穿上一双高跟鞋了！但是高跟鞋让人又爱又恨呀！原来呀，穿高跟鞋是有小秘密的！

一般刚买回来的鞋子会，要是立刻上脚的话会很硬，一段时间穿下来，脚一定会很痛。这时候我们可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹几下，这样做的目的是让皮革稍微的受热膨胀一下，然后再上脚，就会感觉舒服很多。除此之外，我们还可以用密封塑料袋装上鞋子，在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦。如果鞋子太紧，刚买的鞋子可先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿得宽松一些。 你还可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹几下，让皮革受热膨胀一下，鞋子穿着走路就舒服多了。

还有一个很有效果的方法就是用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。虽然“恨天高”穿起来自带女王气场，但普通人还是不要轻易尝试，足弓弯曲过度，就算是专业模特也很难保持平衡。新鞋子用湿毛巾多抚几分钟穿着就不会磨脚。

鞋子在上脚之前，先拿块香皂，没有香皂的话用蜡烛也行，在鞋子与脚跟接触最多的对方稍微抹上几下，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。还有一个很有效果的方法，拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。早上起来穿就会好很多。

告诉你一些缓解疼痛的方法和选高跟鞋的方法：

1.下脚轻点咯，注意走路的姿势，每个人走路方式不一样，穿高跟鞋的感受也不一样。
2.鞋码不合脚当然会加速疲劳，加重疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者到屈臣氏买缓解疲劳的硅胶垫，我觉得那个硅胶垫还蛮管用的。
3.刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，而往往刚开始穿高跟鞋的女孩抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。
4.对女孩来说，穿高跟鞋时美美的，但是就需要私下多做一些保养，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和热敷，这是最简单有效的保养方法。偶尔还可以擦一些精油。
5.高跟鞋上脚后，试着走走，一定要觉得鞋子落地很稳才行，然后足弓要有托举，这样脚的承重才分布均匀，才不会痛。

想穿高跟鞋又怕脚累怎么办？教你一个小技巧，穿一天脚不累也不疼

穿高跟鞋想要不累脚吗？一个小技巧帮你完美解决，简单又实用

这个要看鞋的质量啊！我穿四五百买的高跟鞋，在外跑一天都不累，穿高跟鞋最好穿纯皮的，不是纯皮不行的

要买好一点的，别太高了，再说高跟鞋怎么穿都会累的

穿轻松的，质量好点的，不要经常站

不穿就行了 不累

得要看你高跟鞋是什么样的啦

穿高跟鞋不累脚的技巧是什么

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的一下。5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

怎么穿高跟鞋一天不累

1、胶带缠脚趾 这个方法相当有效，用胶带或创可贴把脚的中趾和无名趾缠在一起，然后再去穿高跟鞋。这样可以分散脚部的压力，安心走路7小时。有些人可能会觉得low，为了脚不受罪，就一点点不好看算什么呢，而且穿着鞋谁看得见。2、砂纸打磨 鞋底过滑会让mm们走路更加小心翼翼，一步一稳才能走会非常...

高跟鞋怎么穿不累不痛

1、“打磨”鞋子 可以用蘸取酒精的抹布擦试鞋子里面所有位置，然后塞进去一团报纸过夜，这样“打磨”之后的高跟鞋穿起来就会很舒服。2、电吹风 高跟鞋穿起来双脚疼，那么说明鞋子不合脚且皮质太硬了，用吹风机把鞋子里面吹一吹，并且塞进去旧报纸，半小时后再穿就好了。3、护脚霜 用护脚霜把自己的...

高跟鞋怎么穿不累

你还可以试试，将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚部压力，走起来一点都不累脚。用砂纸打磨鞋底 新鞋的鞋底通常又光又亮，漂亮是漂亮，可走起路来极有可能打滑。为了更安全，你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些，这样能增大和地面的摩擦，走起来更稳。定型喷雾 不知道大家...

穿高跟鞋总是感觉很累,脚疼

正确的方式应该是放在偏向脚中间的地方，尽可能地保持身体的平衡。6、多练习走路姿势走路姿势错误不仅让仪态变差，还会导致脚痛。穿高跟鞋时的身体姿势需要更多曲线，把背部略微拱起，胸部和骨盆向前推，这样走起来既显得婀娜多姿，又不容易感到疲累。如果真的不适合穿高跟鞋！建议你还是穿平底鞋！毕竟身体...