去健身房练瑜伽，穿什么衣服裤子？需要带点什么东西？

男女均需要穿紧身运动服，背心+裤头，如果是宽松的衣服容易影响你的动作质量和美感，大商场里这类衣服应该不少，什么浩沙啊等知名不知名的品牌有很多，建议你多花点钱买质量过硬的，要不然如果质量不好在运动过程中突然开线将会很尴尬，

有专业瑜伽服，比如青鸟的，普尔的，远扬的，我觉得远扬的不错，我现在穿的就是，去练瑜伽时还要带一条瑜伽铺巾，因为健身房的瑜伽垫都是公用的不卫生。还要带一杯水，练瑜伽会出很多汗，口渴时小口的喝一点水是可以的。

有专门的瑜伽服啊~~

最好自己带条毛巾什么的~~以防你觉得那里的毛巾。。。。

新手去健身房要带什么

穿上舒适宽松的衣服或者是健身服,再准备一套换洗的衣服,这样健身训练后身体臭气哄哄的,你可以洗澡换上干净的衣服,身体会感觉特别舒服。 2、准备一副耳机 健身房锻炼的时候,你还可以准备一副耳机,方便你训练的时候边健身边听音乐,可以分散疲惫感,让你不知不觉坚持下来。 3、准备好一壶水 健身过程中身体会流汗...

第一次去健身房需要带什么?

5、  带毛巾、水杯、护膝、换洗衣服、塑料袋（用来装湿衣服）、带点坚果或一包牛奶以备补充体力。蛋白粉也不错，鸡蛋就算了。如果练器械还要准备健身手套、护腰。水就不用带了，健身房一般有冷热饮水机供水和各种功能饮料售卖。6、  如果要在健身房洗澡，还需要带洗发水沐浴露护发素梳子...

去健身房练瑜伽需要准备什么吗?

去健身房练瑜伽需要准备：1. 瑜伽垫：这是练习瑜伽的基础装备，可以在运动用品店或网上购买。选择时不要只看价格，品质也很重要。2. 瑜伽毯：与瑜伽垫搭配使用，用于保护瑜伽垫不被污染，同时也能覆盖在地板上，避免直接接触。3. 瑜伽服：练习瑜伽时，建议穿着专为运动设计的瑜伽服，以便于完成各种动...

第一次去健身房,需要带什么?

需要条柔软吸汗的毛巾。5.健身手套 如果你去健身房只是为了跑步、骑单车或者是瑜伽之类的运动，那么健身手套就不很重要。如果想要做器械力量训练，那么还是有必要准备一下的，不然手上很容易磨出茧。8.皮筋（头绳儿）这个是长发女生必备。9.发带 如果你容易被流下的汗糊眼，戴上发带试试看。

新手小白想要去健身房锻炼,第一次去健身房应该带哪些装备?

1，至少准备2套运动服装，还有运动鞋也要2双，因为在运动过程中，出汗量是很大的，准备两套，这样可以轮流穿，方便换洗。2，准备一个大容量水壶，用自己的水壶方面卫生，可以及时的补充水分，健身房虽然有一次性杯子，我个人是觉得一杯一杯的喝很麻烦。3，洗浴用品，还有拖鞋。有些健身房是没有准备...