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我的小腿肌肉特别大,女生穿裤子感觉真的很不好看。我该怎么办

我的小腿肌肉特别大,女生穿裤子感觉真的很不好看。我该怎么办 我来答
我的小腿肌肉特别大,女生穿裤子感觉真的很不好看。我该怎么办
没事的时候用拳头敲打小腿上的肌肉,尤其是运动之后,尽量多敲一会,久而久之小腿肌肉就会消失一些,
萝卜茄子各有所爱,为自己而活,别活在别人的眼光与评论下
千万不要跑步减肥,会变的更结实的
瘦腿,或者穿肥点的裤子
闲着没事的时候,抖动脚
吃红萝卜
减肥
多踮脚
多做拉伸
微创神经阻断术是一种目前国际上最先进的微创瘦小腿术,也叫通过腓肠肌内侧头肌支神经截断术。阻断小腿上几个不重要的肌肉神经,让肌肉变得柔软,达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。详情点击。

请问如何减掉小腿上的实肉,我的腿上的肉硬硬的,穿裙子很难看。
1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。2. 要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征,就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一...
小腿有点粗,穿裤子非常难看,有什么动作可以瘦小腿?
如果肌肉腿跟普通软乎乎的腿想要减肥方法其实是差不多的,可以做以下几个动作,第一个动作是准备一张瑜伽垫,然后我们单膝跪在垫子上进行前后的拉伸我们的腿部,第二个动作是手和脚都放在瑜伽垫上上身立起,然后进行垫脚运动,垫的时候可以稍微的用力一点。第3个动作是我们整个人放松坐在瑜伽垫上,然后...
我的小腿有粗有壮的还有比较硬的肌肉,而且我穿裤子显得腿型很扭曲,我是个女生,请问怎么才可以瘦小腿阿
2)肌肉型:这要减起来就很困难了,对于肌肉型的MM,只能建议不要做强度很大的腿部运动,高跟鞋少穿,以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。还有,锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动,比如锻炼大腿部位时,你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧,做完运动后这个部位有没有酸酸的。如果...
女生粗壮的小腿肌肉很影响线条感,怎么办?
首先因为小腿过于粗壮,肌肉过于发达,我们可以做一些简单的拉伸运动,来让自己的肌肉进行放松,让它处于一个轻松的状态,经常的拉伸就会使自己的肌肉不会那么紧绷,并且肌肉的线条也不会那么的明显。另外除了对小腿的拉伸,我们还可以对小腿进行一些按摩,我们可以像你毛巾一样去拧自己的小腿肚子上的肌肉,...
小腿上有肌肉夏天穿短裤不好看怎么办?
我是健身教练 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷 紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的 小腿肥肉开始。方法1:平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边 可做5分钟。方法2:当假日时,不妨利用市面...
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