喝牛奶时间有讲究，美容美体鱼美人讲述如何营养翻倍？
喝牛奶时间有讲究，美容美体鱼美人讲述如何营养翻倍？
我来答
-
什么时间喝牛奶最好 三个黄金时间喝牛奶营养翻倍
- （1）早餐后：很多人会把牛奶作为早餐，从营养价值上来看，它也是非常适合在早上吃的。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素，更何况它还非常容易消化吸收，用它作早餐，既能滋润正处空腹状态下的胃，还能为人体提供充分的营养和能量。（2）下午4点：这个时间离下班还有一个多小时，一整天的工作已经让...
-
豆浆什么时候喝好,这样喝营养翻倍!
- 人在感觉疲劳的时候，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里面有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速补充体力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成 健康 隐患。4、生病时 生病的人也可以喝一点豆浆，因为生病的人身体常常会比较虚弱，所以适度的补充一些营养有利于病情的恢复。虽然喝牛奶也是不错的选择，...