冬天骑自行车运动，上下里外穿什么衣服既能保暖又能排汗。

冬天运动一般里边穿保暖内衣，外边穿防风外套。不过这样没法排汗，捂的难受，一停下来，里边又很凉，我也有类似的经历。
个人经验：运动的时候里边可以多穿一件速干内衣，运动完了脱下来。

抓绒骑行服穿最里面 最外面穿冲锋衣 还会冷的话 中间再加一件马甲

里穿保暖秋衣，外穿冲锋衣

冬天骑自行车运动,上下里外穿什么衣服既能保暖又能排汗。

冬天运动一般里边穿保暖内衣，外边穿防风外套。不过这样没法排汗，捂的难受，一停下来，里边又很凉，我也有类似的经历。个人经验：运动的时候里边可以多穿一件速干内衣，运动完了脱下来。

公路自行车冬天得少骑了,你们认为呢?

特别是早晚的时候,要特别注意身体的保暖.穿着适当保暖并能排汗的衣服,如里面穿排汗衣,外边穿透气外套,骑车时穿着太多太厚的衣服并不适合,除了活动不方便有时也会因流汗太热而感到不舒服.2.骑车前做好暖身运动冬天时人体的肌肉关节比较僵硬不灵活,...

冬季玩户外,怎样选保暖又速干的内衣?

首先建议大家去正规的户外运动装店里去购买，不仅能够买到正品的衣服，还能够起到保护保暖的作用。虽然说冬天在户外比较寒冷，但是也不要买带绒的内衣，即便是带绒的内衣，非常保暖，但是在冬天运动的过程中，带绒的内衣是不会排汗的，进而会造成局部皮肤湿润，而且带绒的内衣也不容易速干。最好能够选择...

冬天晨跑穿什么衣服合适

内层建议穿着吸湿排汗的衣物，如运动内衣或长袖排汗衫，确保身体干爽。中层可以是一件保暖的羊毛衫或厚针织衫，提供额外的温度保持。外层则需一件防风且保暖的外套，如防风夹克或轻便羽绒服，以抵御寒风。3. **下身穿着**：选择一条适合运动的保暖长裤，可以是运动裤或紧身裤，保持腿部温暖且自由活动。4...

冬天户外跑步应该穿什么衣服

1、袜子：不一定要厚，因为在跑步过程中，脚部的发热量是巨大的。你可以选择排汗性较好的运动袜，不要穿棉袜跑步，有的冬粉脚上容易长水泡。2、鞋：保暖又透气的运动跑鞋即可。冰雪路面，可以选择防水面料的越野跑鞋。四、头部：零度左右的地区，你可以佩戴速干运动帽；低于-5℃时要保护耳朵，最好戴上...