冬天骑自行车运动，上下里外穿什么衣服既能保暖又能排汗。

冬天运动一般里边穿保暖内衣，外边穿防风外套。不过这样没法排汗，捂的难受，一停下来，里边又很凉，我也有类似的经历。
个人经验：运动的时候里边可以多穿一件速干内衣，运动完了脱下来。

抓绒骑行服穿最里面 最外面穿冲锋衣 还会冷的话 中间再加一件马甲

里穿保暖秋衣，外穿冲锋衣

冬天骑自行车运动,上下里外穿什么衣服既能保暖又能排汗。

冬天运动一般里边穿保暖内衣，外边穿防风外套。不过这样没法排汗，捂的难受，一停下来，里边又很凉，我也有类似的经历。个人经验：运动的时候里边可以多穿一件速干内衣，运动完了脱下来。

冲锋衣暖还是棉服暖?

冲锋衣和羽绒服穿身上保温的原理不同，光说保暖的话，那肯定羽绒服更保暖。如果说出到室外活动，冲锋衣和羽绒服谁更抗冻？那么就是冲锋衣了。如果是大部分时间在室内活动的话，建议穿羽绒服。

公路自行车冬天得少骑了,你们认为呢?

特别是早晚的时候,要特别注意身体的保暖.穿着适当保暖并能排汗的衣服,如里面穿排汗衣,外边穿透气外套,骑车时穿着太多太厚的衣服并不适合,除了活动不方便有时也会因流汗太热而感到不舒服.2.骑车前做好暖身运动冬天时人体的肌肉关节比较僵硬不灵活,...

冬天晨跑穿什么衣服合适

内层建议穿着吸湿排汗的衣物，如运动内衣或长袖排汗衫，确保身体干爽。中层可以是一件保暖的羊毛衫或厚针织衫，提供额外的温度保持。外层则需一件防风且保暖的外套，如防风夹克或轻便羽绒服，以抵御寒风。3. **下身穿着**：选择一条适合运动的保暖长裤，可以是运动裤或紧身裤，保持腿部温暖且自由活动。4...

女生冬天健身房穿什么衣服

冬天在健身房穿着应注重保暖与适宜。建议穿着毛绒背心、长袖打底衫、长袖运动外套和9分运动裤等。衣物应既保暖又不过紧，以保持舒适和灵活性。冬季健身房内的理想着装是适合冬季的运动装。遵循冬季跑步的三层着装原则：1、第一层应能排汗，让汗水快速蒸发或传导出去，通常选用涤纶或特种涤纶材质。贴身衣物...