夏季防晒美容护肤的方法，美容食谱，以及美容药膳有哪些？

夏天必吃的美容养颜食谱

夏天必吃的美容养颜食谱1 食谱一：冰糖芝麻银耳羹 材料：黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香。做法：1、银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖打碎成屑。2、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦！功效：银耳又称...

【美容养颜药膳】药膳美容的特点 中医美容药膳食谱大全

胡桃枸杞粥是其中一款，胡桃肉、枸杞子、糯米、黄精与姜丝共同熬煮，不仅味道鲜美，还具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤的功效，特别适合面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹明显的人群。荔枝莲枣粥则以荔枝肉、莲子、红枣与糯米为原料，加入红糖慢炖成粥，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲...

美容食谱有哪些呢

1、三花美容茶 材料：粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克。做法：1、用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中；将荷叶用手撕粹放入钵中。2、将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。3、将茶包放入杯中，冲入200cc热水，静置3～5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5...

女人吃什么能美容抗衰老 推荐四款美容食谱

参枣米饭：此药膳来自于《醒园录》，用党参5克、红枣10枚、糯米半斤煮粥，用适量红糖调味。有健脾养胃、益气作用，可调理乏力、失眠、体虚多病与脸色萎黄等。但上火人群不宜吃，避免火上浇油。四物汤 最早出自于《仙授理伤续断秘方》，后来在《太平惠民合剂局方》中记载与运用。主要原料是熟地黄15克...

美容养颜的食物和食谱

莲实美容羹 桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。材料 莲子30克，芡实30克，薏仁米50克，...