关于亚瑟士跑鞋内外翻的问题 谢谢
关于亚瑟士跑鞋内外翻的问题 谢谢
- 这图的第1种情况就是内翻的。
这图的第1种和第3种图都很接近，但其实脚受力是不一样的！
你不能简单看鞋子磨了外侧就以为是外翻，还要看那红线的弧度，内翻和外翻的受力是不同的，虽然都表示为鞋子外侧磨损，但第1张内翻红线弧度更大，脚需要更多地去调整走路姿势。
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- 亚瑟士跑鞋内外翻的问题是跑友们在选择跑鞋时需要考虑的一个重要因素。根据脚型的不同，跑鞋的外底磨损情况也会有所不同。
一般来说，如果您的脚型正常，跑步落地时，后跟落地的角度近乎垂直于地面，这样可以保证脚掌有更多的面积去支撑身体重量，从而减少伤痛的风险。
如果您的脚型存在过度内翻（足外翻）的情况，那么建议选择缓冲型跑鞋，因为高弓足导致的过度用力需要避震鞋来缓冲。如果您的脚型存在过度外翻（足内翻）的情况，那么建议选择支撑型跑鞋，以支撑脚部外侧与连接外侧的胫骨，从而减少受伤的风险。
因此，在选择亚瑟士跑鞋时，需要考虑自己的脚型和内外翻情况，以选择适合自己的跑鞋类型，从而最大程度地减少伤痛的风险。
- 第一种叫内翻过度，即是外翻，overpronation
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