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真·正经科普:如何科学地挑选运动文胸

真·正经科普:如何科学地挑选运动文胸 我来答
真·正经科普:如何科学地挑选运动文胸
女性乳房主要由脂肪、乳腺和一些结缔组织构成,它们附着在胸大肌上,没有骨骼作为支撑,因此受地心引力影响较大。

乳房悬韧带,对乳房起到了重要的支持和固定作用,使人在站立时乳房不会过度下垂。

但是,在剧烈运动的时候,女性胸部的大范围位移会造成乳房悬韧带的过度拉伸,长此以往就会导致不可逆的胸下垂;严重者甚至会拉伤悬韧带,引发胸部剧烈疼痛。
运动文胸的出现,就是为了帮助减少女性运动时乳房的晃动,起到捍卫乳房健康、维持良好胸型的作用。

怎么挑合适的运动文胸呢?

首先,得挑尺寸。

由于我国青少年性教育普遍缺失,有不少女孩儿可能直到成年才明白胸围的具体定义和测量方法。

但是青春期正是女性胸部发育的时期,同时学校里还有各种户外活动、体育课甚至是跑操,这段时间少女们可能就会有一些难以启齿的烦恼……
划重点:罩杯型号 = 上胸围尺寸 - 下胸围尺寸!

下胸围+罩杯型号】就是你的文胸尺寸。
例如:75B的意思就是【下胸围75cm+B罩杯】,80C的意思就是【下胸围80cm+C罩杯】。
当然,在国际内衣市场,我们也常见3开头的文胸尺寸,例如34B,其实跟75B是一个意思,对应关系如下图:
通过以上算法得出文胸尺寸后,就能根据各品牌的尺码表来选购合适的运动文胸了。
不过有些品牌的运动文胸可能不会有具体的尺码分类,而是以S/M/L的方式来布置型号,这时候下面这张图也可以作为一定的参考:

值得注意的是,罩杯越大,对运动文胸的支撑性和固定性要求越高,这也引出了挑运动文胸的下一个步骤,那就是选择合适的支撑强度。
罩杯越大,运动越激烈,就应该选择支撑强度越大的运动文胸。
低冲击运动:瑜伽、普拉提、形体舞蹈……

中等冲击运动:骑行、核心训练、健走……
高冲击运动:跑步、球类运动、有氧健身操……
从这个表格中可以看出,B杯及以下的姑娘们选择运动文胸的自由度较高,而大胸人士基本上就与中低度支撑款没啥缘分了。

另外,运动文胸的人体工学设计也是值得注意的点。例如:

宽肩带要比窄肩带更适合运动;
宽底围比窄底围的承托性更好;
罩杯式设计比一片式设计更适合大胸;
调节扣设计比背心式设计更方便穿脱;
无钢圈内衣如何挑选
为什么要考虑罩杯和底围呢?选对内衣尺码很重要,如果内衣过大或者过小都不合适,胸部外扩、胸部下垂和乳房疾病都会找上你。关注内衣面料 内衣是要贴身穿的,面料安全健康,是最基本的要求。很多便宜内衣用一些很劣质的面料,里面含有大量甲醛等有毒物质,每天戴上这样的内衣,就好像在胸部装上了一个发放...
未成年人适合穿聚拢文胸吗 胸部有点外扩,望解答
在睡眠过程中,丰满的胸部会有一定程度的晃动,无钢圈的睡眠bra能提供轻度束缚,有效降低晃动,预防外扩。有运动习惯的女性,专业的运动bra能有效降低晃动,预防下垂与外扩;外扩很多时候与下垂同时发生,运动中乳房晃动非常严重,专业的运动能有效降低晃动程度,提供足够的支撑与包容,预防下垂与外扩。
未成年人适合穿聚拢文胸吗 胸部有点外扩,望解答
1. 先天乳房间距较宽,这被称为胸距宽,并不等同于外扩。乳房间距因人而异,宽窄差异是正常的。2. 乳房组织分布不均匀,乳房形状可能呈现外八字,但这可能是先天的。3. 胸骨形状凸出,这可能导致乳房外观上看起来更外扩。4. 后天的因素,如年龄增长、激素变化、不恰当的受力(包括内衣的作用力和乳...
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PART.01 宽肩带 宽肩带(1.5-2.5cm宽度)适合所有胸型,受力面积大,承重力好,舒适度高,适合身体丰满或后背较厚的女性。PART.02 细肩带 细肩带(较窄)承重力和承压力较小,外观美观,适合瘦小女性,但大胸女性应慎选,以免勒痕或不适。PART.03 防滑肩带 内侧有防滑纹路,增加摩擦力,减少滑...
女式文胸的尺码对照表
尽量选择大一号的罩杯型号,这样才有乳房发育的空间。例如,如果C和D相差15,通常选择D。3.乳房的形状是扁平的,像一盘散沙。测量的差值越小,选择的杯子水平越大。比如把减掉的脂肪按照科学的穿搭手法进行聚拢塑形,测得的差值是B罩杯,那么选择的罩杯就是C罩杯。扩展数据根据文胸罩杯分类:1.1/2罩杯...
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