跑步穿什么裤子合适？

我个人推荐压缩裤。我自己个人跑步穿的一直都是压缩裤。
很多人比较喜欢穿紧身裤。其实压缩裤在外观上和紧身裤差不多， 但是他比紧身裤提供了更强的压力， 因此除了紧身裤所具有的基本功能外，压缩裤相比紧身裤还有以下几个好处：

1、充分供氧：
压缩裤能够给身体不同部位施加适当的压力， 从而促进血液循环， 提高肌肉的供氧量，帮助提高肌群运动稳定性，增强力量 ，减轻肌肉疲劳，降低受伤风险。

2、支撑肌肉：
压缩裤提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用，有助于降低肌肉震动 ，使运动效率更高 ，动作更利索。

3、身体恢复：
压缩裤可以增加肌群活力，加速身体代谢物在肌肉内的排出，减少乳酸堆积，促进身体在短时间内得到恢复。 因此许多运动员往往在比赛后穿着压缩衣裤来帮助身体恢复。

对我来说，跑步穿紧身裤合适。
如果是夏天，最好穿紧身短裤。紧身的短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂，长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦，但是臀部会下垂无形。穿紧身的短裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用。
因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、屈膝、跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。
另外，如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋得难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。

下面简单聊聊紧身裤的好处:
1、保暖：
紧身裤是紧贴皮肤表面的，因此不会兜风，也不会从裤腿里面灌风。
在秋天尤其是冬天可以起到基本的保暖作用，如果你觉得还不够暖，还可以在外面加一条宽松的运动裤。

2、轻便贴身：
紧身裤由于完全贴身，所以在跑步中感觉不到一点负担 ，但是单穿一条紧身裤的时候， 整个下半身的曲线暴露无遗，造型比较醒目，所以好多人在跑步时在外面再穿一条短裤。

3、速干排汗：
紧身裤一般采用具有弹性的速干面料制造， 所以导汗性和透气性也很出色。 在冬天汗水排出后会在面料表面风干， 而面料同时起到了隔离层的作用 ，避免汗水被冷风风干时带走体表热量。
所以，可以在运动中起到调节体温的作用 ，也可以代替秋裤 ，成为运动的保暖层。

运动裤，紧身裤，紧身裤很多都有隐藏的小口袋可以把手机放进去 一边跑一边听歌。要是觉得这样穿不好意思的话可以外面加一条夏天跑步时穿的短裤。

夏天比较好办，无论男女，一条短裤即可。目前各个运动品牌都有专门的跑步短裤，一般都会有内衬，后面有一到两个带拉链的口袋，可以放钥匙之类的小东西。快干面料，质量都不错。
我们不建议在跑步短裤里穿普通内裤，不论男女。普通内裤棉质的较多，汗湿后会很不舒服。如果你买的那条跑步短裤比较舒服，完全可以不穿内裤，实在生理或心理不习惯，可以穿一条中等长度的运动压缩内裤。
气温20度以上，建议大家都穿短裤跑，会更舒服。
气温20度以下时，可以穿长裤。同样的，买专门的运动品牌的跑步长裤即可，这个也很简单。
重点说一下“压缩裤”
什么是压缩裤呢？这种裤子看起来很像以前流行过的“健美裤”，是一种紧贴身体的、特殊材料和工艺的运动服装。
压缩裤出现已经有些年了，但真正风行是伴随这两三年的跑步热潮。
压缩裤通过对腿部、臀部不同的点施加的不同的压力，可以促进静脉回流，增强供血能力，防止乳酸堆积，某些品牌的压缩裤（如2XU）还能提供对关节的支撑。
跑步老手，或者是职业选手，通常不会选择穿压缩裤跑马拉松，因为他们有足够强的心肺能力和乳酸水平，而对于普通人，压缩裤能带来额外的帮助——它能让你跑得更轻松；不容易受伤；跑后恢复更快，腿和臀部没有那么酸……这些都是非常重要的。
在此建议：越是初级跑者，越应该穿压缩裤。而且不要跑后马上换掉，而是多穿一会儿，它确实能帮助你恢复。
压缩裤需要非常合身，才能有效果，各个品牌的压缩裤都有尺码表，非常详细，你可以对照自己的身高、体重、腰围、臀围等指标购买。

紧身裤。
紧身裤一般采用具有弹性的速干面料制造， 所以导汗性和透气性也很出色。 在冬天汗水排出后会在面料表面风干， 而面料同时起到了隔离层的作用 ，避免汗水被冷风风干时带走体表热量。 所以，可以在运动中起到调节体温的作用 ，也可以代替秋裤 ，成为运动的保暖层。

如果冬天跑步时间比较长的话最好选择速干裤，因为如果寒冷大风天出汗会更容易着凉，而且对皮肤的摩擦也会加重，速干裤的主要功能是快速排汗，也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散，并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。一般的速干裤的干燥速度比棉织物要快50%。在户外的时候，速干的衣服保证你在早晨起来穿的时候不难受。

当然是运动裤子啦，还有什么比运动裤更适合运动吗？运动裤要买合身的宽松的，这样运动起来会舒服，不要穿牛仔裤，容易拉伤到肌肉不方便放松。

紧身裤
一般采用具有弹性的速干面料制造， 所以导汗性和透气性也很出色。 在冬天汗水排出后会在面料表面风干， 而面料同时起到了隔离层的作用 ，避免汗水被冷风风干时带走体表热量。

不穿最合适。。。。

经常跑步的人穿牛仔裤好还是穿运动裤好

1. 经常跑步的人更适合穿着专门设计的运动裤。这类裤子通常较为宽松，有利于血液循环，减少运动时的束缚感。2. 牛仔裤由于其设计特点，在运动时可能会感觉较为紧绷，限制运动者的活动范围，从而影响跑步时的舒适度和性能。3. 对于经常进行跑步等全身运动的人来说，选择合适的运动裤不仅能提供必要的舒适...

跑步要穿什么裤子

1. 跑步时，建议选择弹力好、排汗快的紧身裤，如7分长的款式。2. 可以在田径用品店或淘宝上寻找性价比高的专业运动裤，注意挑选合适的尺寸。3. 应穿着宽松、柔软且具有一定弹性的裤子，避免穿过于紧身的牛仔裤或紧身裤，以免影响运动表现。4. 最佳选择是专为运动设计的全套运动服，以确保舒适度。5....

跑步穿什么裤子好

1. 跑步时选择合适的裤子对于提高运动效率和舒适度至关重要。2. 紧身短裤因其贴合身体的设计，能够有效减少皮肤与裤子之间的摩擦，提供更好的运动体验。3. 特别是在跑步时，由于重力作用，臀部肌肉会自然下垂，如果穿着宽松的裤子，不仅不能提供必要的支撑，还可能导致臀部肌肉松弛。4. 相反，紧身短裤能...

跑步的时候应该穿什么裤子,跑步时发现自己穿的是紧身裤,会造成哪些影响?

1. 在温暖的天气里，穿着宽松的半截梭织运动裤是理想的选择。这样的裤子在气温超过10度时，能够提供适当的通风，同时保持身体的凉爽。2. 在寒冷的环境中，适合穿化纤材料的紧身长裤。紧身长裤能够紧贴身体，减少运动时的摩擦，并且化纤材质有助于排除汗水，保持身体的干燥。3. 选择紧身裤时，应该选择化纤...

长跑穿紧身裤、压缩裤、弹力裤哪个更好更专业?

1. 对于长跑运动员而言，压缩裤通常是更合适的选择。2. 紧身裤和弹力裤在功能上通常相似，都需要具备一定的弹力以紧贴身体，这样可以减少跑步时的摩擦和风阻，同时减少肌肉的震动。3. 压缩裤在紧身裤和弹力裤的基础上，提供了额外的优势。不同品牌的压缩裤各有特色，例如SKINS品牌的裤子据称通过多年研究...