穿特步运动鞋需要垫鞋垫吗？

要的，而且还要挑一双好鞋垫！

绝大多数的运动伤害，其实是来自於自己的破坏。在球场上的高强度冲击之下，常常听到球友们喊著：「打球对膝盖、脚踝很伤！」但却没有想过，或许这是我们本身构造不佳所造成的。
每天我们走路、站立以及运动时的跑动与跳跃，都需要身体来缓冲。而不论哪一个动作，足弓都是第一个缓冲之处，因为全身的压力都在它身上。当然这也关系後续的启动与推进，因此足弓就是我们天然的避震器，而这看似简单，却极为复杂的构造，往往牵一发而动全身，是运动最关键的部分，却也是我们最容易忽略的地方。

一、球员都有用运动鞋垫
根据力学矫正鞋垫中心的报告，NBA 犹他爵士队队医曾统计，自 90 年代以来，使用功能鞋垫的球员从 40%上升至 80%。除了我们能直接看到的防护（像膝盖、脚踝）外，其实这些体能劲爆的超人们，也都需要鞋垫这层简易而重要的防护。顶尖球员如此，更何况练习量不到他们百分之一的我们，更别说球员背後还有专业团队的照料，而我们却只能自己好好保护自己。
二、鞋款科技越趋先进，关键却在鞋垫
随著科技进步，球鞋也与时俱进，除了轻量化的要求，鞋子的构造也有很大的改变。球鞋本身有所改革，但保护功能又不能下降的同时，答案就是把技术转移到鞋垫上，因为鞋垫的革新，不但可以减轻鞋子本身的重量，又可以达到保护的功效。其实脚部的压力相当大，除了负荷本身的重量还要承受起跳後带来的压力。在一场球打完，我们跳跃的次数可不是手指头能数出来的，如果避震效果不好，反而容易造成不必要的伤害，万一变成「运动＝伤害」，那可就太得不偿失了。
三、足部构造精细，牵一发而动全身
「足部影响全身，精密结构，恐造成其他运动伤害。」对全身的平衡与位置来说，足弓是一个相当重要的概念，就生理学结构来说，单只足部包含26块骨头、33个关节、107条韧带、19条肌肉。如此复杂的构造状况下，後天所造成的压力，也常常会影响其结构状态。根据统计，每人每天平均走六千到一万步左右，一辈子大概可以绕地球四圈。

四、装备的重要性
不同脚型的足弓，会造成一些身体上的伤害，但是不是这样就无法享受运动乐趣？还是运动能力会受到影响？
答案当然是不会，扁平足选手反而有更强的跳跃力，国内有许多跳远选手也是扁平足，他们踩板之後的反作用力，能产生更大的力量。但少了足弓保护，所以脚踝、膝盖、腰椎，都会受到影响，但随著科技的进步，只要做好防护，绝对可以让你继续在场上奔驰。
许多人有高、中、低足弓三种，有的人还是扁平足。
装备在手，希望无穷『打好基础，才能有更完美的表现』。
其实很多时候，我们常常治标不治本，足弓的部分，我觉得是一件很重要的事情，所以仔细挑选鞋垫，请观察自己的脚，亲自去感受，才知道鞋垫要挑哪种款式。

不需要另外垫鞋垫了，会影响性能的

自己感觉吧，哭的大点就垫上不大不小刚刚合适就不需要垫。

可以不用，单鞋里面的必须带

随便你┐(‘～`；)┌，觉得不舒服就垫呗

不需要另外垫鞋垫了，会影响性能的

穿特步运动鞋需要垫鞋垫吗?

要的，而且还要挑一双好鞋垫！绝大多数的运动伤害，其实是来自於自己的破坏。在球场上的高强度冲击之下，常常听到球友们喊著：「打球对膝盖、脚踝很伤！」但却没有想过，或许这是我们本身构造不佳所造成的。每天我们走路、站立以及运动时的跑动与跳跃，都需要身体来缓冲。而不论哪一个动作，足弓都是...

特步鞋子里面有内置鞋垫,就不用在点了吧?以前我买的鞋子是冒牌的,鞋垫几天就不行了!

是内置鞋垫的，不用再垫了，在垫会影响舒适度

特步160×3.0送的鞋垫有什么用

作为备用的鞋垫使用。特步160x20带的鞋垫是作为备用的鞋垫使用的。 特步鞋垫是EVA材料，有较好的弹性，又柔软舒适，表层有复合一层织物，增加鞋垫的稳定性和卫生性。特步集团是一家专业从事运动鞋、服装及配饰的设计、研发、制造、营销的多品牌、国际化体育用品企业，企业始创于1987年。

特步运动鞋怎样

不需要在额外的去购买鞋垫，如果鞋子偏大或者鞋底太硬是可以选择增加半码垫在鞋子里面，同时对脚步舒适感有一定要求和扁平足的人群可以选择单独购买鞋垫，像运动品牌迪卡龙就会单独出售鞋垫，每款鞋垫根据功能不同有吸汗的，

特步260二代鞋垫合适吗

合适。1、材质透气性好：特步260二代鞋垫采用透气性好的材质，可以有效地排出鞋内的汗气和湿气，保持脚部的干爽和舒适。2、抗臭功能：特步260二代鞋垫采用抗菌防臭的材质，可以有效地抑制细菌的生长，减少脚臭的发生，对于长时间穿着鞋子的人来说非常实用。