女生去健身房穿什么样的衣服？

运动休闲的

　　运动健身时，一套适合的运动服装是必不可少的，不仅能让你在运动中获得最佳的运动表现、最舒适的运动过程，同时能保护你的身体，避免因衣服不合适而造成的身体损伤。下面这4种常见的健身房运动，选择运动服时的原则也不同哦!
　　
　　1.瑜伽
　　许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了，其实这样的穿法是不正确的。瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上，上衣的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作时，发生不雅观的意外情况。下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤，长裤和7分裤都可以。
　　另外建议MM们在练习瑜伽是准备一块大毛巾。如果你觉得瑜伽垫太薄，可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。而当你流了很多汗时，也便于拿起来擦擦汗。
　　
　　2.踏板操
　　踏板操对服装的要求不是很挑剔。做踏板操运动的时候，上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖茄克。下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤，裤子的长短不是特别重要，长裤然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。
　　
　　3.搏击操
　　搏击操的活动量很大，有很多快速出拳和踢腿的动作，因此要求肢体能充分伸展的同时可以迅速的伸出和收回。联系搏击操时建议上身穿运动Bra、紧身的半截背心或者无袖T恤，以便上臂更好的活动。下装同样建议穿面料弹性较大的裤子，裤子长度在膝盖以上最佳，这样不会束缚腿部的动作。
　　
　　4.动感单车
　　练习动感单车时，上装建议选择排汗快的无袖吊带衫，便于运动的同时又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱。而下装则一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观，还容易受伤。另外，建议佩戴无指手套，它能在你手心出汗时，起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

建议你穿稍宽松的棉质Ｔ恤和短裤，�0�2关键是要准备一双合脚舒适的运动鞋，�0�2鞋底不要太厚，以免运动中造成踝关节损伤。�0�2去健身房健身选择服装，首先要合体、舒适�0�2其次，要注意透气性�0�2
一般练瑜伽 都穿瑜伽服 应该属于紧身一些的衣服如果健身的话 就是普通的运动服就可以了。。如果去跑步 要去买运动型内衣。。否则对胸部不好

看场所而定，穿着不要太过了，运动系列的服装就好，祝你好运

不错 支持一个了!楼主你的高尚情操太让人感动了。

健身穿搭：女生去健身房还是要有一套健身服

女生健身房穿什么衣服好

4. 粉色短款背心套装 健身房内选择修身服饰，避免宽松衣物造成安全隐患。这款短款背心套装粉嫩色系显白，修身设计修饰身形，适合上半身微胖的女生。5. 瑜伽专用运动背心 瑜伽等运动时，选择合体修身的运动服至关重要。这款背心套装可在做各种动作时提供便利，搭配灰色健美裤，美观又实用。6. 普通款运动穿...

女生健身房穿什么衣服好

4. 粉色短款背心套装 - 适合人群：爱美且上半身微胖的女生 - 优点：修身套装、显白粉色、轻薄罩衫增添层次感 - 搭配建议：适合健身房锻炼，安全性高且美观 5. 瑜伽专用运动背心 - 适合人群：瑜伽爱好者 - 优点：合体修身，避免走光，适合各种瑜伽动作 - 搭配建议：粉色或紫色背心搭配灰色健美裤，出众...

胖女生去健身房穿什么

1. 速干套装 去健身房时，最基础的穿着当然是适合运动的服装，最好是速干材质的。夏天，可以选择短袖T恤或背心搭配短裤，而短裤最好是有内置打底内衬的，以防磨伤。冬天，则可以选择长袖上衣和长裤。2. 运动内衣 女生在健身时，推荐穿着专业的运动内衣。这样的内衣不仅外观美观，而且具有很好的减震和...

女生健身房穿什么衣服好

4. 粉色短款背心套装 健身房内器械众多，选择修身服装更为安全。这款短款背心套装粉色系更显嫩白，修身设计展现身形，适合上半身偏胖的女性，搭配轻薄罩衫既轻盈又美观。5. 瑜伽专用运动背心 瑜伽等运动需要合体修身的服装，以适应身体变化。这款背心套装在修饰身材的同时，确保动作自如。粉色和紫色选项，...

女生健身房穿什么衣服好

LOOK1 一字肩宽松T恤 合理的选择运动时穿的上衣的款式能够有效的遮住体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。但是在健身的时候，爱美的女生还是希望自己能穿的美一点，展现出自己身材的优势。这款一字肩的...