冬天穿长裙搭配什么样的鞋子呢?
冬天穿长裙搭配什么样的鞋子呢?
- 我个人觉得可以穿一双高跟的短靴,粗跟的那种。
- 穿带点跟的短靴,长度应该在脚裸以上,深色。外面穿卡其色长风衣或长至裙子长度的大衣,再配根绒线长围巾相当有气质。
- 今年很兴裸靴,看你买的裙裙就知道到你肯定是个小女人而不是个小女生,所以千万别穿板鞋,会大打折扣
裸靴你可以上淘宝上找找样子然后上商场里买,别从网上买,很多是骗人的
- 冬天穿裙子注意保暖
(2004-11-23 10:45:56) 来源:东方网
虽然冬天在悄悄地逼近,但是都市里的大街小巷依然可以看到很多穿着裙装的女性。大到中年妇女,小到学生美眉,似乎都喜欢在别人裹着棉衣的时候充分展现一下自己腿部的曲线,更别说那些白领丽人们了,她们可能是冬天穿裙装的最拥护一族……难道女人天生不怕冷么? 女人天生很怕冷 其实女人天生应该比男人怕冷,因为在同一气温下,女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。首要原因是男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,能消耗掉大量的卡路里,散发出大量的热能。其次从生理角度看,对于冷,女人比男人敏感。这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏,会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后,立即下令新陈代谢系统加速工作,接着命令血液循环系统退守到第二道防线,即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时,女人更易感到手脚冰凉的主要原因。 导致女人比男人怕冷的还有另外两个因素。一是女性的体温会受雌激素水平的影响,因为雌激素能够扩张血管。女性在月经周期开始时,雌激素水平很高,血管扩张,血液循环随之扩散到全身皮肤的末梢,这时身上就比较温暖。反之,当雌激素水平下降时,血管收缩,血液循环系统也退守到躯干,四肢就会感到冷冰冰的。二是女性的体温还会受饮食的影响,许多女性为了保持苗条的体形过分节食,这样,从食物里摄取到的卡路里与男性相比就少了很多。 穿的少不等于耐寒锻炼 “在日本,女人冬天里都穿着短裙去上班,也没有见日本人都得关节炎,难道我们穿几天裙子就会生病”?一些冬天喜欢穿裙子的女性很是不解。有关专家指出,日本的小学生除了一年四季穿短裤短裙上学外,还特别注重耐寒锻炼,冬天里经常可以看见日本小孩穿着短裤打雪仗,这就使日本女性从小就适应较低的气温,身体耐寒性好。相比之下,我国的绝大多数女性从没有经过这样的锻练,也就缺少可比性了。由于身体素质在青春期发育以后逐渐定型,所以一般说来,白领丽人们的体质由于相对体力锻炼少而属于文弱型,体质较弱,可能一时能够忍耐住寒冷,但是寒气实际上已经侵入人体了,为以后的疾病埋下了祸根。 显然,耐寒锻练之所以重要,是因为它能预防冬季严寒对人体健康的影响,有效提高人体各组织器官的免疫功能,增强耐寒能力,减少寒冷季节易发的疾病。平时没有耐寒锻炼的经历,冬天为了美丽穿裙子是不能算耐寒锻炼的,不仅不能起到防病的作用,还会受寒得病。 冬天穿裙装带来哪些疾病? 由于冬季的气温大多在10摄氏度以下,暴露双腿表皮遭受寒冷空气侵袭,会引发多种症状,既有外科问题,又有内科问题。 寒冷的季节里穿的少最容易引发感冒。如果经常感冒,就会造成自身免疫力下降,增加患其他疾病的几率。很多白领女性工作忙、压力大、易疲劳,容易“透支”健康,更不能随便拿自己脆弱的身体防线来“试裙”。 关节炎的侵袭也是一大问题。在冬天寒冷潮湿的天气里穿着裙装,暴露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭,出现发凉、麻木、酸痛等症状。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友,更容易被寒冷空气冻坏,引发关节炎疾病。虽然导致关节疾病的原因很多,比如磨损等,但是冬天穿的少肯定是诱发因素之一。因此,已经患有关节病的女性应该注意冬季保暖。有些年轻女性已经患有关节疾病,但是无明显症状,自己并不知道或没有诊断出来,如果她们在天冷的时候穿的非常少,时间一长,关节出现疼痛、红肿等不适时,再到医院检查,病情往往已很严重了。 女性下体长期遭受寒冷空气侵袭后,还容易引发一些妇科疾病等。 由于爱穿裙装的丽人受寒冷空气刺激后,引起下肢血管收缩,造成表皮血流不畅。此时,脂肪细胞也会发生变性,大腿部位的皮下脂肪组织容易出现杏核大小硬块,有时单个出现,有时多个出现。硬块的表皮呈紫红色,手感较硬,有痛痒的感觉,严重时还出现皮肤溃烂等症状,这就是医学上的“寒冷性脂肪组织炎”。医生提醒爱好裙装的丽人,一旦发生了寒冷性脂肪组织炎,轻者只要注意保暖,用热水袋或热毛巾外敷患处,直至痊愈。症状较重者,要及时去医院就诊;对于已经患有关节炎、妇科病等疾病的裙装钟爱者,要立即换上保暖较好的裤子,马上去医院就诊,千万不要贻误治疗时机,造成无穷后患。 怎样提高耐寒体质 女性应积极进行耐寒锻炼,最好清晨在户外进行。选择性地进行一些有氧耐力锻炼,如散步、健身慢跑、骑自行车、跳舞、打羽毛球、游泳等,对增强体质有百利而无一弊。在锻炼中,衣着宜单薄,让身体有明显的微冷之感;锻炼之后,应注意身体保暖,以防出汗后身体着凉。每天早晨宜用冷水洗脸、擦身,也可逐步进行冷水浴。 天气寒冷时应多摄富含热量的食物,如牛肉、羊肉等产热多的食物可多吃一些。同时,还要注意多摄入富含铁质的食物,如动物肝脏、鱼、鸡蛋、牛奶、黑木耳、豆类和绿叶蔬菜等。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物,也可提高御寒能力。责任编辑:亦木
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