每天穿文胸的时间不超过12小时还是10小时？

　　两个时间摘掉胸罩最健康

　　胸罩可以说是很贴身的伴侣了，但是要知道不经意间会给人们带来不小的麻烦的，不要无时无刻离不开它，两个时间一定要摆脱胸罩，才能更健康……

　　差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”。

　　一、享受睡眠时

　　在睡前给乳房自由。

　　8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

　　二、外出度假

　　无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

　　对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。

　　专家提醒

　　专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。

　　佩戴合适胸罩最重要。“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。

　　有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩；其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。

　　但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。

每天穿内衣时间不超过8小时
回到家就要脱掉 睡觉就更不能戴
平时尽量穿无钢圈的 在外面能不穿就不穿 只要看不出凸点都可以

是不超过8小时

晚上睡觉的时候可以不穿

正确健康的着装方法你需要知道

女性戴文胸的时间，最好每天不要超过12小时。美国疾病研究所公布的一份研究报告指出：长时间戴文胸的女性容易患乳腺癌，这是由于文胸会压迫胸部，阻碍淋巴液的正常流通。报告指出，每天戴文胸超过12小时的女性患乳腺癌的概率增加，日本女性因没有戴文胸的习惯，故患乳腺癌的概率极低，而喜欢戴文胸的美国女...

我每天穿胸罩十几个小时,会不会得病

文胸一天不要穿超过12小时，不过建议穿无钢圈文胸，对乳房零压迫，血液循环更流畅，健康舒适；做得好的无钢圈文胸聚拢效果一点不输有钢圈的。有钢圈文胸穿戴久了，长时间对胸部压迫，容易引发乳腺疾病；而且，随着女性年龄的增长，生活的压力/生产哺乳/情绪的变化等等，乳房会下垂，也会出现乳腺增生等情况，...

女人长时间戴胸罩好还是不好

每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文...

女人晚上睡觉时候穿文胸好吗?有什么危害吗

临床统计数据发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。最好不要穿。一件app上面看到的数据，很可靠。 

无钢圈的文胸很适合睡觉时带吗?

专家建议胸部穿着文胸时间最好不要超过12个小时.你白天穿的时间已经很长,晚上应该让胸部放松,不然会影响血液循环,容易得乳腺疾病.特别是晚上睡觉时身体得到充足休息的时候，过于紧的内衣不利于局部血液循环对身体不好。 睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动...