我1米56,女生肩窄,而且还溜肩,穿什么样的衣服好看,溜肩怎么纠正?
我1米56,女生肩窄,而且还溜肩,穿什么样的衣服好看,溜肩怎么纠正?
我来答
我1米56,女生肩窄,而且还溜肩,穿什么样的衣服好看,溜肩怎么纠正?
- 这有很多选择啊。喜欢穿裙子吗?
你可以穿有小飞袖或者灯笼袖的衣服,要介绍吗?
- 别穿黑色的衣服,黑色显瘦下身最好穿那种直筒略微有点紧身的牛仔裤,可以显得腿比较细,相对的衬托肩膀不是很窄,上身的话,有两种选择:
1,比较宽松的衣服,
2.多层次的衣服,
例如,T恤外塔个马甲背心,T恤+有花样的衬衫+外套|||如果不胖的话穿一些修身点的衣物一般还要自己在里面加一幅垫肩那样看起来会挺拔修身的衣物都比较窄尽量不要穿露太多脖子的衣服那样脖子看起来长更把你的肩膀衬的更窄。
- 我有一个同学也是跟楼主一样 然后穿有垫肩的小西服很好看 楼主可以试试
溜肩纠正的话给你粘贴一段吧
(1)侧平举;两脚开立,同臂下垂,双手握拳,拳眼向前,或手持重物,然后同臂侧平举,保持手臂与肩平位置下3一4秒,再还原。每组12~15次,练习3组。
(2)俯卧撑。练习3组,每组8~15次。要求俯撑时肘外展,并保持两肘与肩在一水平线上。每组10~12次,练习3组。
(3)屈臂提肘:两腿开立,两手于体侧持一哑铃或其他重物,然后上体前屈,两臂屈臂提肘上拉至上臂与地面水平,肘外展,保持3秒再还原。
(4)坐位,双手持重物或哑铃垂直向上推起至两臂完全伸直,保持3秒再还原,每组10~12次,练习3组。要求保持挺胸、收腹、立腰。
(5)推小车练习:练习者两手支撑向前爬行,帮助者双手抱练习者两腿于体侧,爬行时手臂伸直,不塌腿,臀不能左右摇摆,至爬不动停止,练习3组。
- 绿色紧身牛仔,帆布鞋或网鞋 大号带图案T恤,小型修身黑色西服上衣 并且是耸肩的那种
- 你穿像西服那样的衣服 显腰 两肩上翘的那种衣服 穿哈龙裤
- 垫肩或是肩部装饰很多的衣服
溜肩好像是遗传有关,没什么纠正的法子
-
我1米56,女生肩窄,而且还溜肩,穿什么样的衣服好看,溜肩怎么纠正?
- 溜肩纠正的话给你粘贴一段吧 (1)侧平举;两脚开立,同臂下垂,双手握拳,拳眼向前,或手持重物,然后同臂侧平举,保持手臂与肩平位置下3一4秒,再还原。每组12~15次,练习3组。(2)俯卧撑。练习3组,每组8~15次。要求俯撑时肘外展,并保持两肘与肩在一水平线上。每组10~12次,练习3组。
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自己窄肩溜肩严重,如何选择合适的外套?
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