我的腿太粗，都不敢穿裙子了，怎么办？

如 果 你 坚 持 得 住

首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。
吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。
运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。
运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松，不然肌肉会明显变硬。
平时多看经验贴公众推送，固定跟着一个人学习健康运动。
最最重要的，什么也比不上的，就是坚持

我的小腿比较粗,夏天都不敢穿裙子,怎么办才好呢?

你的大腿粗吗，如果，整体上看（大小腿放一起，呵呵！）如果不粗，可以穿短裤的，那样，更能显出你的腿很直，很匀称，很漂亮呢！我就看过很多胖一点的 女孩子，都这么穿，都挺好看的，不过，最好改变一下走路姿势，那样，也可以遮掩你的小腿，在穿裙子时，显出的缺陷。切记，千万别穿齐膝的裙子...

我要穿裙子, 腿很粗, 怎么办?

另外可以适当将裙摆塑紧点，裙子改的再短些！！另外可以在腰部围上一个宽点的颜色鲜艳点的腰带！（这点需要你自己照镜子看，毕竟我不知道你的身材！实在不行就不要围了！）一开始那两条估计还行！以后天天起床后 和 睡觉前 练习——站直 双腿于肩膀同宽，然后双手下压到地（一开始压不到，可以慢慢...

夏天来了,腿挺粗的,都不敢穿裙子了,有啥办法吗?

就要在服饰搭配上尽量回避自己的缺陷，而展示自己的亮点。可以穿A字裙，连衣裙，套裙 方法 您可以穿裙摆大一点呈A型的裙子，长度刚好 在脚踝上15－25厘米左右，以刚好遮住小腿肚又露出细细的 脚踝为最佳。请点击输入图片描述 裙子如果是选择连衣裙，您一定尽量选择腰带款和高腰节的款式，因为裙摆在小腿肚以...

冬天想穿裙子怕冷穿光腿神器腿粗怎么办?

同时要避免卡在大腿中部的外套长度，如果外套长度不够，那么不仅不能达到很好的掩饰效果，还会使腿部的粗壮感更为明显，得不偿失。2.长裙遮盖法 冬季很多妹子都喜欢用短裙搭配连裤袜，便于在冬季秀出长腿，但对于粗腿妹子，最好不要尝试这种穿搭方法，尤其不要尝试长度在膝盖附近的长裙。裙子的长度最后超...

我的腿特糙我夏天不敢穿裙子和短裤,怎么才能变的光滑?

呵呵！这样没关系的 我听说现在有那种名叫隐形丝袜的霜，抹在腿上，胳膊上能使皮肤白光滑起到遮瑕的效果，还会闪带防晒的，你可以去淘下。或者你就直接穿连脚的肉色丝袜一样很美，其实你可以每次在洗澡过后抹上身体乳，就白白嫩嫩啦。你可以试一试啦！