跆拳道道鞋穿与不穿的优缺点，穿的话需要穿袜子吗？可以不穿袜子吗

在道馆或地面平不冷就可以不穿啊…在外面最好穿上，穿道鞋最好穿袜子，爱护鞋子嘛，不然出汗了鞋有味，还磨脚…我觉得能不穿就不穿…光脚和穿鞋感觉很不一样…先光脚练好了，平时穿鞋也多练习…希望我说的能让你不在纠结…给个满意也不辜负我花时间回答你啊

练习跆拳道脱完鞋之后需要把袜子脱掉吗?可以穿着袜子吗?

这个嘛，我觉得还是不要穿袜子和鞋子，最好是把鞋子和袜子全部脱掉赤脚训练，因为赤脚可以锻炼脚步肌肉，增强抓地能力，如果穿袜子会打滑，穿鞋则不利于脚部的锻炼(我们跆拳道教练说的)。

练跆拳道一定要脱掉鞋子脱掉袜子光脚练吗?。。

不一定，有的地方不要求，可以穿道鞋，单独穿袜子或不穿袜子。一般夏天教练会让脱掉袜子光脚的，因为穿袜子在垫子上会滑。冬天垫子冷。一般会穿鞋

学跆拳道一定要光脚吗?

跆拳道不一定要光脚。在练习的时候可以穿道鞋，也如上面的朋友说，不能够穿袜子等等容易滑倒的衣物。在比赛的时候规定必须光脚，因为这样才能保障双方的安全。建议：无论练习，比赛，切磋等等的场合都赤脚。这样最能训练你的力量和感觉。穿鞋会妨碍你的练习，而且不能获得最佳的训练效果。

跆拳道可以不脱袜子么??

可以，但是袜子的摩擦力很小，随便一个正踢腿你就得摔倒。如果不想光着脚练，你可以买双跆拳道专用训练鞋。

跆拳道是不是必须光脚

建议不要穿着袜子或其他容易滑动的衣物。在比赛场合，规则要求选手必须光脚，这是为了确保比赛双方的公平和安全。因此，对于比赛，光脚是必须的。对于训练和练习，建议尽可能赤脚进行。这样能够更好地训练脚部的力量和敏感度，提高技术水平。穿着道鞋或其他鞋子可能会影响练习的效果，阻碍脚部机能的培养。