出门穿衣“选择恐惧症”，有什么妙招一秒解决？

第一，前一天晚上就把第二天要穿的衣服放好。
有选择恐惧症的人，到了要出门的时候，开始发愁不知道穿哪件衣服好，总感觉每件衣服都有毛病，都不合适。
那就把这个烦恼提前一天晚上就思考解决掉。前一天晚上就把第二天要穿的衣服挑好，然后放在床头。第二天早上醒来，不要想那么多，就是直接穿。想的越多越犹豫，干脆就让自己不要想。

第二，直接把未来几天的衣服都规划好。
既然有选择恐惧症，那么就要突破自己，有时间的时候可以把未来几天的穿衣全部都规划好。然后一套一套的放好，这样就有计划了。
在做规划的时候可能会感觉很困难，每一套都不OK。但是，总不能裸着不穿吧？所以，硬挤也会挤出几套衣服来的。

第三，更加自信一些。
其实之所以会有穿衣选择恐惧症，跟自己的心态也有关系，总担心自己穿这套不好看，穿那套不好看。但是每一套衣服都是当初自己看上眼才买回来的，都是漂亮的。
所以，对自己更自信一点，哪怕有那么一脸套衣服真的不那么合适，so what？谁会一直把注意力放在你身上呢？

第四，寻求他人的意见。
如果觉得自己真的很犹豫，实在不知道那套衣服好，那么就问问家里其他人的意见。有的时候别人给出的建议究竟是什么，并不重要。
重要的是，在给出意见的那一瞬间，其实就已经找到了自己心目中想要的回答。

可以有一个简单的分类处理，就是看第二天是和谁出门，可以根据明天的天气和约会对象选择衣服。

不要在着急出门的时候选衣服，如果第二天有安排，那么头一天就要把衣服安排好。

最容易解决的办法就是请家人帮忙选择，这也是最快的解决办法。

如果自己有选择困难症，最好在前一天就把第二天想穿的衣服，准备好，这样就不会浪费时间了。

有时间的时候好好在家搭配出来几身，出门的时候从这几身里选现成的就可以了。

我一般都是在前一天晚上把第2天要穿的衣服准备好，这样第2天起来就不用再去想要穿什么衣服了。

最好的妙招还是要多买衣服，这样每天不重复，就能够知道穿什么衣服了。

前一天晚上就把要穿的衣服给准备好，买简单款式的衣服，就避免了选择困扰。

出门穿衣“选择恐惧症”,有什么妙招一秒解决?

第二，直接把未来几天的衣服都规划好。既然有选择恐惧症，那么就要突破自己，有时间的时候可以把未来几天的穿衣全部都规划好。然后一套一套的放好，这样就有计划了。在做规划的时候可能会感觉很困难，每一套都不OK。但是，总不能裸着不穿吧？所以，硬挤也会挤出几套衣服来的。第三，更加自信一些。...

穿衣遇到选择恐惧症时,你会怎么做?

第一个就是多去学习或者多去搭配。平时会多看看穿衣杂志或者关注一些穿搭博主，来学习一下搭配方法和思维，然后自己学习搭配色彩和款式等等。如果穿衣恐惧症很严重，第二天早上时间很短，会来不及可以提前一天晚上就将第二天需要穿的衣服搭配好放在一边，这样早上一起床直接穿上就不会纠结和恐惧了。晚上...

怎样克服穿衣羞耻感?

3.注意着装质量：选择高质量的衣物，不仅会让你看起来更时尚，更能提升职业形象。4.个性化调整：根据特定的场合，做个性化的调整，如选择恰当的配饰、颜色和鞋子等。但也要注意保持谦逊和适度。无论何时，在工作场合中穿衣要保持谨慎、得体的原则，这会让你更加职业化。服饰图片 ...

怎样才能克服职场穿衣恐惧症?

1.遵守公司的着装要求。了解公司的着装政策并遵守它们可以帮助你感到更加自信和舒适。2.选择适合自己风格的职业装。找到适合自己的职业装，既能满足公司的要求，又符合你自己的品味和风格，会让你感到更加自信。3.慢慢调整。可以尝试逐步改变自己的穿着方式，例如从颜色、款式等小细节开始调整，逐渐接受新的...

社恐,是什么意思?

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。社交恐惧症（socialphobia）又称社交焦虑障碍（socialanxietydisorder，SAD），多在17～30岁期间发病，男女...