一到冬天，不管穿多暖和的鞋子脚总是冷，下肢也怕冷

应该属于全身怕冷型
缺铁：铁在人体内参与含铁血红素的合成，缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
缺碘：碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力会因此降低。
缺维生素：低温会加速体内维生素的代谢，若不及时补充，就会降低人体对寒冷的适应能力。

我的一个朋友,腿脚一到冬天总是冷,回家盖上被子也暖和不了.可能是血液循环不好.有好办法吗?

3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。哪些维他命有助于帮助末梢...

怎样才能知道自己是什么体质...我怕冷也怕热,手脚凉,一到冬天腿以下都是冰的.脸上的痘痘从来没停过.

你这是阳虚阴盛，也就是气血不协调，找个好点的中医，抓点中药调理下，就会好的，没什么大不了的，调理下就好了，你也别太担心了，中药是很好的调理。

冬天手脚发凉 是为什么?

应对：首先考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。 有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增...

我身体一年四季都很热,可是一到冬天我就怕冷穿的衣服总别别人多,有没有小秘诀让我可以冬天不怕冷那

我与你是一样的,夏天我特别怕热,你说你冬天怕冷我也是如此,这与个人的体质有关,我知道美眉们冬天时都爱穿很少,不过我还是要劝你一句,身体才是革命的本前,冬天要注意保暧,想显得穿少一点可以选择穿保暧内衣

血虚有什么症状?一到冬天手脚都是冰冷的,特别怕冷

病情分析: 你好,血虚是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。 怕冷大多属于阳虚体质,因此更易怕冷,一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷。你这种情况可以找中医调理。 意见建议: 临床上血虚主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸怔忡,失眠多梦,神志不安等。肝血...