练瑜伽要穿内衣吗？

练习瑜伽最好不要穿内衣，专业的瑜伽服会自带胸垫，让你在练习瑜伽的过程中呼吸自如，不会产生压迫感，这样会比较好，我买过的瑜伽服中zoano佐纳的运动背心是比较合适的，穿着舒适不移位，也不影响胸部的效果。希望我的回答能帮到你。

需要
不是有运动内衣么，贴服身体，不影响你运动。aqui te amo。

在练习瑜伽的时候还是要穿内衣的，不过现在市场上面有专门练习瑜伽的内衣售卖，大家可以试试到市场上面去选择，让自己穿上合适自己的内衣，这样锻炼的时候内衣才不会束缚自己，也不会在锻炼瑜伽的时候感觉到有任何的压迫感，所以说内衣的挑选必须要合适。

运动内衣就行

有专门练瑜伽的内衣呀

练瑜珈要穿内衣吗?

在进行瑜伽练习时，建议穿着适合运动的内衣，避免选择带有钢圈的胸罩，因为它可能会限制运动幅度并造成不适。穿着合适的运动内衣，可以确保在各种瑜伽动作中，胸部得到适当的支撑，从而使身体能够自由地伸展和移动，进而优化练习效果。在瑜伽课上或在家中练习时，可根据场合选择是否穿着内衣。私密环境下，如...

穿瑜伽服需要穿内衣内裤吗

练瑜伽不要穿内衣内裤，只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人的时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服...

做瑜珈要不要穿内衣?

我认为在做瑜伽时穿着内衣是很重要的。这与跳舞时穿着合适的衣物有相似之处，因为瑜伽也是一种需要身体灵活度和舒适度的运动。在进行瑜伽时，穿着内衣能够提供额外的支持和舒适感，有助于身体的自然呼吸，进而促进身心的放松。此外，穿着内衣还可以帮助保持身体的自然曲线，防止胸部下垂，这对于长期坚持瑜...

练瑜伽需要穿内衣吗

经常碰到初学瑜伽的姐妹询问一个问题：为此，笔者走访一些瑜伽达人及瑜伽教练，得到的答案是一致的： 练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质...

练习瑜伽时,到底穿什么衣服最合适?

服装的第一个重点是内衣，你必须穿专业运动内衣，而且是一定要穿。首先，运动内衣可以防震并起到固定的支撑作用，胸部只有脂肪和乳房，没有骨骼支撑，即使是软骨都没有，专业运动胸罩能提供良好的支撑和保护，防震防下垂。其次，运动内衣可以避免尴尬和分心，很多瑜伽体式有倒立、头朝下或俯卧的运动，如果...