练瑜伽要穿内衣吗？

练习瑜伽最好不要穿内衣，专业的瑜伽服会自带胸垫，让你在练习瑜伽的过程中呼吸自如，不会产生压迫感，这样会比较好，我买过的瑜伽服中zoano佐纳的运动背心是比较合适的，穿着舒适不移位，也不影响胸部的效果。希望我的回答能帮到你。

需要
不是有运动内衣么，贴服身体，不影响你运动。aqui te amo。

在练习瑜伽的时候还是要穿内衣的，不过现在市场上面有专门练习瑜伽的内衣售卖，大家可以试试到市场上面去选择，让自己穿上合适自己的内衣，这样锻炼的时候内衣才不会束缚自己，也不会在锻炼瑜伽的时候感觉到有任何的压迫感，所以说内衣的挑选必须要合适。

运动内衣就行

有专门练瑜伽的内衣呀

穿瑜伽服需要穿内衣内裤吗

练瑜伽不要穿内衣内裤，只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人的时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服...

练习瑜伽时,到底穿什么衣服最合适?

服装的第一个重点是内衣，你必须穿专业运动内衣，而且是一定要穿。首先，运动内衣可以防震并起到固定的支撑作用，胸部只有脂肪和乳房，没有骨骼支撑，即使是软骨都没有，专业运动胸罩能提供良好的支撑和保护，防震防下垂。其次，运动内衣可以避免尴尬和分心，很多瑜伽体式有倒立、头朝下或俯卧的运动，如果...

练瑜珈要穿内衣吗?

在练习瑜伽时，建议穿着适合运动的内衣，避免带有钢圈或限制活动的设计。这样可以确保身体在运动过程中不受束缚，从而更好地体验瑜伽带来的效果。如果是在私密环境中，可以根据个人舒适度选择是否穿着内衣。但在公共场合，为了保持得体的形象，建议穿着专业的瑜伽服饰或运动服。穿着不合适的内衣，尤其是厚...

做瑜伽要穿运动内衣吗

做瑜伽要穿运动内衣。虽然有些人认为练习瑜伽时穿着的衣物越少越好，这样身体才能够得到更好的舒展；但是其实练习瑜伽时穿着专业运动内衣是很有必要的，而且在选择运动内衣的时候也要满足以下这些事项：不能有钢圈：钢圈内衣的存在是为了更好地固定和支撑胸型，但是在进行瑜伽运动时，不建议穿着钢圈内衣。

练瑜伽需要穿内衣吗? 练习瑜伽的常识大家了解多少呢?

最好不要穿。 您可以穿专业的瑜伽服或运动服。 运动时穿内衣的女性对乳房不好，而且不会伸展整个身体。  练习瑜伽时，可以脱掉内衣，也可以选择穿运动内衣、胸贴、胸垫。 不要穿有钢圈的厚内衣练习。 因为瑜伽和普拉提的许多动作都是在地面上完成的。 当我们蹲下或者躺在垫子上的时候，胸部很...