晚上睡觉可以穿着袜子睡吗？

其实我觉得还是拖掉袜子比较好，有以下几个理由：
1，脱袜睡觉，可以使脚得到放松，血液循环比较顺畅，减轻疲劳。
2，脱袜睡觉，比较卫生，因为袜子的材质决定了会经常吸附一些灰尘，穿袜上床可能会污染被褥。

睡觉时大多不建议穿袜子。因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。脚部可是人的第二个心脏，可见脚部的保健是相当重要的。虽然睡觉穿着袜子能够起到保暖功能，但建议最好不要经常穿袜子睡觉。因为当人处于睡眠状态时，各个系统器官都在休息，这时候还穿着袜子，脚部有束缚感和紧绷感，同时会降低脚部的血液循环；全身血液循环也受到影响，从而引起局部肌肤新陈代谢减慢，不利于脚的彻底放松和休息。另外如果穿袜子睡觉，可能会造成脚部到晚透气性不好，长期下去容易得脚气，不利于身体健康。

晚上睡觉穿袜子有好处。
穿袜子会加快入眠速度。理论上，保持足部温暖会扩张身体周遭血管，从而使身体的血液温度降低，这一过程称之为血管舒张。
而通常情况下，核心温度降到35.8摄氏度，比平均体温低1.2摄氏度，故睡觉时要保持卧室凉爽。研究人员表示，穿袜子睡觉或睡前足浴，都有助于那些没有睡眠困难的老者更快入眠。
穿袜子睡觉也可以预防雷诺氏病的症状发作。雷诺氏病是一种动脉或毛细血管因应力或寒冷而收紧导致的血液循环障碍。发病时，手脚麻木，发白或变青。

一般来说，患有这种疾病的人应该注意保持四肢(手脚)温暖，除了穿袜子，还可以通过温水浴或热水瓶达到保暖效果，但要记住，不要穿紧身短袜，因为这会减少血液循环。
扩展资料：
晚上睡觉注意事项：
1、不要露着胸腹睡觉
人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变，因些即使是热得难以入睡时，也常有人因胸腹保暖不够，导致受凉而腹痛腹泻。因此无论天气多热，也应要在胸部腹部盖上一层被子或毯子，以免受凉而生病。
2、睡前不要大量运动
平时多参加运动能改善睡眠，但是不应等到要睡前才运动，因为运动能提升身体的温度，促使肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。因此运动应要睡前四小时进行。
3、不要睡地板
在夏季，不少人因图一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧。其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。
参考资料来源：人民网-穿袜子睡觉能治病！有助提高性福，缓解更年期综合症
参考资料来源：人民网-夏日炎炎难入眠 5个禁忌行为不能要

最好不要.因为你的皮肤也要呼吸新鲜的空气.所以冬天最好是少穿衣服睡.
夏天最好是不穿.对身体很好的.如果习惯了,你穿着睡还不习惯呢.
我夏天的时候就裸睡.(我一个人在房间).嘿嘿.

最好不要穿着袜子，不利于脚部的血液循环，也不能起到保暖的作用。同时，脚有汗，容易得冻疮，早上起来也会变冷
为了保暖，还是睡前泡脚，这是暖脚的好办法。可以泡得时间长一些，需要不断的加热水。

最好不要穿连裤袜睡觉.周身皮肤也需要有呼吸的时间,那就是在晚上.反之,会影响血液循环而影响皮肤的健康.再说也很不舒服啊.

可以的，依个人情况而言， 如果你是个体寒之人，冬季易手脚冰凉的情况下 这时候穿上袜子有助于脚部保暖

不好，人在忙碌一天后全身心都需要放松，假如着袜子睡觉，会严重影响睡眠质量，妨碍血液流通，使身体还暂时处于工作状态而得不到更好的休息和保养，所以不该穿袜子睡觉

可以的，但最好不要，因为那样脚不透气，对身体不好的，对脚部皮肤也不好

晚上睡觉当然可以穿着袜子睡，特别是你感觉床铺、被褥特别脏时，更有必要穿着袜子睡。穿不穿娃子，是你的习惯问题，对身体健康没有任何影响，全凭习惯。

不太好。
如果习惯也许影响不大，但其实身体舒适度是影响睡眠质量的。
最好的睡眠方式，其实是“ 出阵”，有意识的加衣服肯定不是最舒适自然地选择。

不能，穿袜子使血液不流通

不好，因为这样做会影响足部血液循环，不利于更好的休息，也不卫生。

睡觉穿不穿袜子,其实都不重要,只要个人喜欢就行.
重要的是一定要坚持每天洗脚,否则就有问题了,比如脚易冻\易臭等.

当然可以啦！

可以的，防寒。

可以是可以、但是容易因为过热而引发热伤风

脚又许多神经，睡觉的时候最好还是把袜子脱了！而且睡觉的时候脚会被闷臭的

可以，但是会睡不好。（笑）

穿就穿丝袜，如果是女的话，如果怕冷的话索性抱个电暖袋。比穿袜子暖和多了。

当然没有了，因为袜子是棉的，不过可能会有脚气，闷的总归不太好，所以尽量不要穿着睡

记得以前在哪里看过是对身体不太好的 。
如果脚冰凉的话建议泡脚以后睡吧 ~
用稍微烫一点的水 泡然后按摩~
长时间这样的话应该会好一点~

当然

健康、养生、脚气、睡眠、胶原蛋白。

当然可以了

对于正常人是没有问题的
但是建议是睡前穿干净的袜子

穿袜子睡觉好吗

1、正常情况下穿袜子睡觉是不好的，因为穿袜子睡觉，会影响和阻碍足部的血液循环，感觉睡觉不舒服，不能解除一天的疲劳。2、人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，使得周身血液循环降低，同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。3、但是根据有关专家研究测试，睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度...

穿袜子睡觉有什么好处和坏处?

只要不穿紧身袜睡觉，基本没有坏处，穿紧身袜睡觉，会减少血液循环。而穿袜子睡觉的好处有：2、穿袜子睡觉有助提高性福 瑞士国家睡眠实验室一项研究发现，穿袜子睡觉入眠快。 研究人员招募了一批志愿者并将其分为两组，一组穿袜子睡觉，一组则不。结果发现，相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温...

晚上穿袜子睡觉好不好?晚上穿袜子睡觉的好处和坏处

感觉穿着袜子睡觉不舒服，就不要穿了。我们的身体本身有选择机制，如果对身体有益的，一段时间后，身体会自动接受，而不利于健康的，则会拒绝。也就是说，如果你穿了几天袜子睡觉感觉不好的话，就不用穿了。或许是晚上不该穿，或许是穿得太紧。其次，因为外界因素必须要穿的话要注意舒适度 穿袜子...

晚上穿着袜子睡觉好不好?会对人体有什么影响?

增加脚部血液循环**：穿着袜子睡觉可以帮助改善脚部的血液循环。通过保持脚部的温暖，血液更容易流向脚部，有助于将身体核心的热量传递到末梢，从而使身体稍微降温，这可能有助于促进睡眠。减少脚部活动空间**：穿着袜子可能会限制脚部的活动，使得睡眠时的脚部感觉不太舒适。袜子包裹住脚部，可能会影响脚部...

晚上穿袜子睡觉对身体好吗 晚上穿袜子睡觉对身体有好处吗

1、晚上穿着袜子睡觉对身体是没有益处的，因为穿袜子睡觉，不利于身体处于最放松的状态，有可能会影响睡眠的质量。2、晚上睡觉的时候，应该穿棉质的内衣、内裤，不要穿袜子，应该使身体处于最放松的状态，有利于提高睡眠的质量。如果是室内的温度过低，也不需要穿袜子，可以盖稍微厚一些的被子，注意保暖...