个子不高，肩膀宽，而是溜肩。怎么锻炼？适合穿什么衣服，忌讳穿什么衣服？谢谢

去健身房找个教练 练扩胸 短款的衣服

多做三角肌和背部的训练，我就是溜肩通过健身把三角肌练起来了，同时做背部的训练，让身体更加挺拔，身体就打开了。肩膀自然就宽了，穿衣服也就好看了，溜肩膀比较适合传暗色的衣服，但是选择性太少了，建议你多练练三角肌和背肌 ，很快就能好的 。你可以扫我头像，里面有教程。

自己的肩膀有点溜肩,穿什么衣服能掩饰这个缺点呢?

3. 避免穿着大露肩的衣服，如吊带装或抹胸裙装。这类穿着可能导致头部显得过大，暴露缺点，并且缺乏气场。4. 选择质感较强的服装布料，如棉麻或牛仔。这类硬质布料有助于解决溜肩问题，更适合女性穿着。5. 参考和服设计，选择V领上衣，如窄V领T恤衫。V领不仅能修饰肩膀，还能拉长颈部，改善肩部线条。

溜肩女生掌握哪些穿搭小技巧才能弥补溜肩问题呢?

1. 溜肩女生应避免选择细长的吊带背心，因为这类服饰对肩膀宽度和肩形有较高要求。溜肩女生的窄肩和圆润肩形容易导致吊带滑落，因此这类衣服并不适合。2. 裹胸类服饰因紧贴肩膀，容易暴露溜肩问题，因此不建议溜肩女生穿着。3. 为了拓宽肩部线条，溜肩女生可以选择穿着上身有装饰的服装，如灯笼袖或荷叶...

溜肩、矮个的女生,多穿这几种衣服,多学这几种搭配,显瘦又显高

选择穿件溜肩O型版大衣，或者是H版型的大衣都适合溜肩的身材，O版型的大衣可以弱化溜肩带来的不利影响，H版型的大衣可以强化肩部线条， 这两种版型的大衣都适合溜肩身材的女生。中长款大衣从长度上来说不容易挑人，个子偏矮的女生穿起来不容易压低个子，短款的大衣她们也可以穿，但是长款的大衣就不要...

溜肩男生穿什么衣服好看?????

1. 夏季穿搭建议：由于身材偏瘦，圆领和V领的T恤可能不太合适，尤其是修身的款式。建议选择翻领上衣，它能增加身体的立体感，并起到修饰肩膀的作用。横条纹的衣物也是个不错的选择，因为它们可以让身形看起来不那么单薄。记得夏天穿着要宽松，以免身材缺陷过于突出。2. 秋季穿搭建议：秋天适合穿衬衣和...

溜肩穿什么衣服好看

建议避开穿抹胸的衣服。5、穿细吊带的衣服和穿抹胸的衣服很相似，会暴露自己的溜肩问题，所以可以穿肩带比较宽或者材质厚实一些的衣服。6、溜肩的人不适合穿紧身的衣服，否则就会把身材暴露的很明显，肩膀部位的溜肩问题也很明显。所以说，溜肩的人最好穿材质硬挺，样式宽松的衣服。