身高155,腰粗有小肚腩,穿什么样的裤子,显腰瘦,显高?
身高155,腰粗有小肚腩,穿什么样的裤子,显腰瘦,显高?
我来答
身高155,腰粗有小肚腩,穿什么样的裤子,显腰瘦,显高?
- 身高155腰粗有小肚腩,
可以穿直筒宽松收腰的裤子,
最好是高腰 ,
再配上一双高跟鞋或者内增高鞋。
- 还是减肥吧 瘦身减脂第一步
管住嘴
吃了不一定胖,但胖一定是因为吃这话说的一点不错。(当然这要除却个别因药物或体质发胖的人)大部分人的多余脂肪,都是吃出来的。所以想要瘦,就要先学会好好吃。怎么样的吃法可以帮助瘦身?看完这些你就懂了。
减少热量摄入
将每天的热量摄入减少100千卡,在大约5个星期后就可减肥4公斤。
改变饮食结构
用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物,也可用流质食物代替日常膳食,但要营养全面。
饭前喝汤
饭前先喝汤,接着吃青菜,最后在吃饭。尽量先用热量较低的食物填饱肚子,可以防止吃的过多。
增加咀嚼次数
细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化,还能让人较容易有饱腹感。
餐具减小一个号
相同分量的食物,若用大盘子吃,会觉得未达平均量而吃更多,若换成小盘子感觉较丰富,会吃的较小。
多喝水
喝水加速体内代谢循环,促进脂肪燃烧。少喝饮料,饮料中糖分过高,对健康和减肥不利。
别人吃多你吃少
很多人身边都会有那种怎么吃都不胖的人,不过千万别因为对方吃不胖,就和他们在不知不觉中吃进一样多的食物,小心胖在自己身上。
换手吃饭
若你平时吃饭都用右手,不妨试试该用左手。因为不习惯,吃东西的速度就会变慢,摄取琴热量也会降低。
瘦身减脂第二步
迈开腿
一旦你的饮食结构与进食方式相较之前发生了改变,你就一定会瘦。但只靠调整饮食换来的瘦身速度,根本达不到你想要快速瘦身的要求。所以要想瘦得快,运动还是必不可少。
户外运动
每周做3~5次户外运动是消耗体内脂肪、提高活力的好方法,但每次时间应在30分钟以上。
步行减肥
每周至少5天,每天走45分钟,行程约5公里,注意保持一定的速度,不要太慢。
举重运动
靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人,为避免受伤,最好请教练。
以上两步就是瘦身减脂的全部过程,看了标题进来又看完文章后的大家可能会暗暗的咒骂小编shift!但其实瘦身减肥真的就这两步啊!!!
- 可以穿韩风的那种裤腿比较长比较宽的裤子,不仅显瘦,你还可以底下再穿个内增高的鞋,看不出来
- 衣服穿宽松,裤子最好是灯笼裤不要过于宽松,全身颜色深色带点明显的小竖条在左中右位置显眼些的位置,那样自然显瘦又显高啦
- 哈哈,好像看到了自己的身材,之前去试过工装裤和高腰宽松的裤子,不显小肚腩,搭配卫衣还不错。前几天又试了条黑色的比较紧身的喇叭裤,还不错,显腿长腿细
- 穿筒裤,一定要深色的,穿高跟鞋,上身要穿深颜色的衣服,头型也很主要,搭配也很主要,春秋要搭配不同颜色的纱巾,冬季也要搭配不同颜色的围巾。
- 直筒,高腰这种,不要超过膝盖裙子,修身型,拉长下身比例,这种都还是不错的。
- 穿直筒收腰的裤子,最好是高腰 ,再配上一双高跟鞋。
- 身高155,腰粗有小肚腩,穿长裙加短上衣(长度在肚脐以下)能显腰瘦和显高
- 穿阔腿裤呀,现在很多稍胖的人都喜欢穿阔裤,挺好看的
- 穿高腰直筒九分裤会显瘦显高
- 可以穿稍长一些的衣服,搭配个袜子,
- 首先还是减小肚腩比较靠谱,靠穿衣服显瘦,还是会看出来的,如果穿那种紧身衣也勒的难受。
- 腹带勒一下吧,最后的办法就是运动,把小肚腩减掉,
- 身高165,体重120,有点肚子,冬天穿什么样的裙子,显瘦?
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身高155,腰粗有小肚腩,穿什么样的裤子,显腰瘦,显高?
- 1. 选择韩版设计的长裤,宽松的裤腿能够有效修饰身形,营造出显瘦的效果。2. 搭配内增高的鞋子,既能增加身高,又能保持整体造型的协调性,使增高效果不那么明显,达到视觉上显高的目的。
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身高155,腰粗有小肚腩,穿什么样的裤子,显腰瘦,显高?
- 可以穿韩风的那种裤腿比较长比较宽的裤子,不仅显瘦,你还可以底下再穿个内增高的鞋,看不出来
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有小肚腩怎样搭配衣服
- 一、裤子选择:1. 对于有小肚腩的体型,适宜选择合身或略微宽松的直筒裤。尝试穿着中直筒裤或硬朗的西装裤,避免过于宽松或紧身的裤子。尤其是不要选择臀部装饰繁复的款式,以免吸引过多注意力。2. 在挑选牛仔裤时,应注重剪裁以掩盖线条。除了低腰且不紧贴腰臀的款式,A字型低腰宽版牛仔裤也是不错的...
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胖人穿阔腿裤搭配图片学会这么搭配显高又时髦
- 1. 显瘦和显高是胖人搭配阔腿裤的关键。黑色修身长袖衫搭配高腰阔腿裤,可以视觉上拉长腿部,达到显瘦的效果。2. 白色短款上衣搭配黑色高腰阔腿裤,是显腿长的经典搭配。外面再搭一件深色格子衬衣,既能遮肉,又能增加显瘦感。3. 对于上身较胖的朋友,可以选择宽松的上衣,如短款卫衣,搭配高腰阔...
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- 1. 对于身高155cm,体重135斤,年龄50岁的女性,如果上身较胖而腿部较细,阔腿裤可以是合适的选择。这类裤型能够很好地掩盖上身的丰满感,同时凸显腿部的纤细。2. 穿着阔腿裤时,可以选择高腰设计,以延伸腿部线条,使得身材看起来更加修长。面料可以选择轻盈的雪纺或者柔软的棉质,以保持整体的舒适感...