练瑜伽不穿内衣 老公骂我？
练瑜伽不穿内衣 老公骂我？
- 首先要确定你内心的心态，也就是为什么不穿内衣？是自己家吗？是封闭的女人圈没有男人出入的场地？如果是公共场合你不穿内衣是你心态有问题，老公骂你是正确的。
- 那你就穿
练瑜伽可以穿内衣，但是不要穿胸罩，最好是选择有胸垫的瑜伽服。
练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。
练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的。我们俯爬或者是仰卧在垫子上的时候，胸部很有可能从任意一个地方被挤出被漏出，这样以来钢圈可能会卡到胸部的一些腺体，并且有很多挤压扭转的动作，同样会压迫到我们胸部的任意部位，这样长期下来对胸部是无宜的。
- 能拍个照片吗？我大概猜到什么原因了，不过想确认下
- 如果是在自己家里并且没有外人的情况下，这个是没多大影响的，如果是在外边，最好还是穿一下
- 呵呵 他不懂得你的向他解释，瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。|||不穿会好一些，或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。|||穿瑜珈服和专业的运动内衣|||没人得时候就不穿，有人得时候就穿|||最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服。女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。
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