我13岁，月经跑步穿什么内裤

女生日常穿内裤有什么讲究?女生月经期间穿什么内裤好?

所以，宽松的内裤是最佳选择，四角或平口棉质内裤。女人睡觉时间较长，此时身体放松，是让私处透气的最佳时机。较宽松的内裤能让私处“大口呼吸”新鲜空气，避免细菌滋生导致炎症！(2)出差、旅游时出门在外，需要兼顾便捷和健康，所以一次性纸质或棉质为最佳，不过前提是要保证内裤的质量！因为内裤不及时...

来月经,夏天穿浅色校服,怎么办?每天早上还要跑步,是1200米,可是又不能请假,而且来的时间和量也比较多

你好，那你就选择厚点的卫生巾，然后不要穿宽松的内裤，选择那种比较紧，不容易外漏的。早上跑步之前换上新的，就可以了。放心吧，这个么事的，放轻松就可以了 希望能够帮助到你，祝天天好心情~~~

我月经来了,可是要400米长跑测验,可以跑吗

经期适度运动是好的,但不要做激烈运动.如果运动时觉得累了，或者有明显的经痛、乏力，就随时停下来好好休息，及时补充水分和食物，不用强迫自己继续.身上衣服潮湿，要尽快换下.运动会使荫部湿热程度加大,用棉条或者月经杯/月亮杯比较好.应不穿内裤顶多穿跑步短裤或者压缩短裤.否则 湿热易生菌,引起外荫...

经期可以做什么运动

2、生理期女性要注意休息，要禁忌生冷、寒凉、辛辣等这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意外阴的清洁卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内裤，勤更换卫生巾。如果月经里有血块，可以服用一些红糖姜水或者是益母草，可以促进宫腔淤血的排出，对女性身体有好处。

经期量多的时候可以跑步吗

生理期需要避免的运动：长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑，同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有...