很多穿搭博主都会提到一个词“假胯宽”，怎样分辨自己是真胯宽还是假胯宽？

真胯宽的位置在腰际，是天生的；假胯宽，位置是在大腿根，股骨头突出，看上去很不自然，这是后天造成的。
所谓胯骨，就是构成骨盆外侧的向上扩展的骨骼，而我们通常所说的“胯“，其实就是胯骨边缘的最高点。用手找一下腰下两侧，能感受到骨骼突出的那地方就是胯。而“假胯”位于真胯的下方，原因有很多，可能是长期以来走路或是坐姿的不良习惯，也可能是久坐不爱运动导致的脂肪堆积。

假胯其实是股骨大转子突出, 股骨与身体中心线偏离角度较大形成的。从解剖学来分析，女性天生胯比男性的要宽，女性比男性下半身显胖的原因也是因为女性的胯宽，而且大转子间角度大，所以视觉上就会感觉各个男生的腿都超细，比女生的细多了。
骨盆前倾会导致假胯宽，而通常假胯宽的人都有小腿外侧凸起，也就是胫骨外旋的问题。 所以大家可以看出，腿部的各种问题，都是相互关联的，如果不纠正，会恶性循环。

假胯宽的危害
1、更容易崴脚(膝关节、踝关节稳定性差)；2、站久了腰痛(臀部肌肉无力3、偶尔下肢发麻(骨盆位置不正)
改善假胯宽其实是很简单的，并不是说不能改变。
服装
（1） 裤装——和紧身裤狠心分手吧！宽松的阔腿裤才是万年不坑的真爱，同时一定要尽可能提高腰线。
（2） 连衣裙——如果选择的是长款连衣裙，那么一定一定不要过于修身，比如紧身的鱼尾裙，下摆宽松的A字伞裙才是明智的决定。

吸脂
就是说在身体的某一部位抽取一部分脂肪的吸脂手术。如大腿，只抽取大腿外侧或内侧部分，若在腹部，则只抽取肋骨部分的脂肪，特定的部位脂肪过多时，就选用此方法进行简单吸脂。
但是总的来说，想要改善胯宽，就要从纠正日常的小习惯着手，走路时确保盆骨在同一水平线，不要向某侧倾斜，尽量不要翘着二郎腿坐。
综合以上说法，分别假胯宽和真胯宽其实是很容易的，因此在穿衣的时候可以适当注意一下穿衣搭配，这样就可以很好的掩盖身材缺陷。

这个是很容易分辨的，只要穿在穿戴方面注意，就不会显胯宽了。

一般情况下假胯的话，胯到腰的距离会比较长一点。

这个可以看一下自己的胯骨在哪里，往下偏就是假跨。

可以从外观上直接观察出来，其实差距还是有点大的，只要观察仔细。

我觉得不管是真胯宽还是假胯宽，都是胯宽，要注意穿搭。

你可以挑选合适的衣服，或者用那种皮尺量一下。

这要看穿衣服注意胯的形象，不能穿过于瘦的服装。

这个你可以用自己的衣服去尝试一下。下次穿搭的时候注意就行。

也有不少小仙女们要求讲一讲“假胯宽”的穿搭。

这个可以找一些专业的医生对你进行观察，会得到答案。

很多穿搭博主都会提到一个词“假胯宽”,怎样分辨自己是真胯宽还是假胯宽?

假胯其实是股骨大转子突出, 股骨与身体中心线偏离角度较大形成的。从解剖学来分析，女性天生胯比男性的要宽，女性比男性下半身显胖的原因也是因为女性的胯宽，而且大转子间角度大，所以视觉上就会感觉各个男生的腿都超细，比女生的细多了。骨盆前倾会导致假胯宽，而通常假胯宽的人都有小腿外侧凸起，...

真胯宽和假胯宽怎么区分

1. 假胯宽通常指的是大腿根部出现多余的肉体，这可能会影响穿着效果，使裤子显得紧绷，从而缩短腿部线条，影响整体身高和气质。2. 与之相对的真胯宽，则是指臀部与大腿之间的自然过渡区域，其平滑的线条有助于展现更加完美的腿部比例，提升个人魅力。3. 修正假胯宽的问题，可以通过适当的穿着搭配和体...

什么是假胯宽假胯宽是肉突出还是骨头突出

1. 胯宽是骨盆外侧向上扩展的骨骼的位置，它影响穿衣美观和腿型。假胯宽是指股骨向外凸出，造成视觉上胯部位置降低，腿看起来变短。2. 假胯宽是由大转子突出造成的，位于真胯下方。它可能是由于不良走路或坐姿、久坐不动导致脂肪堆积。可以通过健身来改变这种状况，避免大腿赘肉。3. 假胯宽既包括多余...

怎么判断自己是不是假胯宽

1、双腿并拢张立，手臂自然垂直放在身体两侧，对着镜子观察一下自己，如果胯部的宽度比肩宽还要大，那么就可以说是假胯宽了。2、但是，如果胯部的宽度和肩膀差不多，那就不是假胯宽。假胯宽会使人的下半身看起来很胖，腿也变得很粗，在日常生活中总是喜欢跷二郎腿和夹腿的人，或是内八字走路的人，...

假胯宽和真胯宽如何分辨

1.真胯宽的位置在腰际，一般是天生的，天生宽，后天是无法改变的。2.真胯宽气其实是很美的，很多欧美的姑娘就是天生胯宽，身材好得让人流口水的维密天使，很多都是这种身材。3.而假跨宽的位置则是在大腿根，股骨头位置突出，一般是后天因素造成的，看上去比较突兀。4.在下图的对比中，左边妹纸的...