胸肌练得太挺，穿衣服很不好看，看上去又大又圆，怎么办？

我是健身教练，长期只训练某些部位，会使这些部位过分发达，不但造成体形的不协调发展，还容易导致运动损伤的发生。比如胸部肌肉经过长期训练，就会变得过于发达，会把肩膀拉向前面，使人有驼背的倾向。而且还会减少肩关节的活动范围，容易造成慢性损伤。建议结合其他别的运动一起进行，使全身肌肉得到全面发展。 如果还有健身疑问可以找本教练解答

练健身的都是审美观与常人不一样的家伙，你如果不能认同他们的审美观，就不要去练了，练练其他部位，回归正常人的体形吧！

胸肌练得太挺,穿衣服很不好看,看上去又大又圆,怎么办?

建议结合其他别的运动一起进行，使全身肌肉得到全面发展。 如果还有健身疑问可以找本教练解答

胸肌太大穿衣服难看怎么办?

而对于胸肌太大的这个问题，我觉得也是可以去好好改善的，而首先你应该要做的就是去锻炼一下自己的身体，可以时常做一下俯卧撑或者跑跑步，也可以做些其他的运动，让自己的身材变得更好，而只要你每天都坚持运动的话，我相信你最后一定是可以改变自己的身体的，就像我的一个表哥，他之前也是因为身材比较...

胸肌练得太挺,穿衣服很不好看,看上去又大又圆,怎么办?

建议您将其他运动融入训练计划中，以实现全身肌肉的均衡发展。如果您有关于健身的疑问，可以随时咨询我，作为您的教练，我会尽力为您提供帮助。

胸肌太大怎么办,把衣服撑得好大,上街时别人总以一种异样的眼神望着我,我该怎么减小胸肌

这是天生的，又不是自己人为的，别人没有还花钱隆呀丰呀的，你是纯天然的更应该好好爱惜，谁人背后无人说呀？你更要挺轻胸膛，做好自我，更气得他们多瞧瞧几眼的。

胸肌练大了但是不好看怎么办?有哪些方法可以让重新塑造有型的胸大肌?

3、用卧推来进行灵活的综合锻炼 卧推是更高一级的锻炼胸肌的方式，需要哑铃、卧推凳等。根据握距的不同，可以灵活调节所需要锻炼的部位。握距窄一点，练的部位就越靠近胸肌的内侧，可以对胸肌的中部进行塑造。锻炼的组数以6至8次为佳。卧推是锻炼发达胸肌的重要动作，但在练习时必须注意将两肘展开，...