慢跑能否穿短袖+短裤一年四季？

不要穿紧身衣，影响发育，而且紧身短裤在跑步时危害很大，可能导致射×
以宽松的衣服为好。
天气变化时衣服要跟着变

自己扛得住当然没问题，不过建议穿紧身包膝盖的裤子，听说对关节好

夏天运动穿长裤还是短裤?

夏天天热，穿短袖短裤是没错的，很正常，但是运动的时候不一定可以穿短裤。职业运动员做热身运动时，夏天都是穿长袖衣服的，甚至会穿羽绒服，我们知道肌体的温度上去之后，肌肉的活性，收缩能力都会大大的提高，身体越热出汗越多，越不容易发生肌肉拉伤扭脚腕之类的。职业运动员那种高强度的训练会让他们在...

跑800的时候必须穿短袖和短裤么?

看你所在地的天气，一般夏天建议穿短袖和短裤，冬天就没有必要了，穿了可能因为冷而影响你的发挥。。。

慢跑鞋搭配

可以购买的时候就选择及踝的牛仔裤，或者把多出来的那截往上翻折，翻折的时候可以随性一些，这也是时下流行的穿搭法哦!上装可以像上图所示搭配一件白衬衫+红领带+红色毛毡帽，英伦范儿的艺术风是不是呼之欲出?跑步鞋搭配——跑鞋+大衣 跑鞋一般来说是一年四季通用的鞋款，即使来到了冬季也不例外。

冬天户外运动锻炼穿短袖短裤有什么危害?

冬天户外运动锻炼一定要注意保暖，如果穿短袖短裤的话，很容易得关节炎，很容易感冒。

跑步适合穿什么衣服呢,求科普啊?

出去跑步的话，要注意不要穿多了。一旦身体开始热起来，你会感觉到比正常情况下高8-10摄氏度。例如，气温为13摄氏度，你就可以穿T恤和短裤了。如果你想要坚持跑下去，并想认真对待的话，可能会想投资点专业的跑步装备。但不要买纯棉的衣服，纯棉衣服湿了很难干。穿合成纤维的衣服，冬天能保持皮肤干爽...